Huvud
Förebyggande

Grunderna för näring med prostatit hos män: vad kan inte ätas och vilka livsmedel är användbara

behandling prostatit utförs på ett komplicerat sätt. En speciell plats i färd med att bli av med sjukdomen är korrekt näring och vidhäftning till en speciell diet.

I många fall minskar även potenta droger deras effekt om den föreskrivna kosten inte följs.

prostatit innebär uteslutning av många produkter och innebär allvarliga förbud mot dåliga vanor.

vid prostatit diet, rökning och alkoholavslag är garantin för framgångsrik behandling av sjukdomen.

Vad ska jag vägra?

Vad är inte möjligt med prostatit? Vid behandling av prostatit måste du helt ge upp feta livsmedel. Denna kategori av mat kännetecknas av förmågan att öka nivån av "dåligt" kolesterol i blodet, vilket medför risken för bildning av plack i kärlen.

En sådan nyans orsakar en kränkning av blodcirkulationen och med inflammation i prostata blir avvikelser i detta system orsak till komplikationer av sjukdomen.

Nutrition med prostatit - kontraindikationer:

  • rika soppor;
  • Pickles (mängden salt i kosten bör minskas till ett minimum);
  • rökt produkter;
  • kryddiga rätter;
  • bakat bakverk;
  • Produkter som innehåller konstgjorda tillsatser
  • sura livsmedel (inklusive sorrel).

rökning

Tobak innehåller en stor mängd skadliga ämnen, som stör störande kroppens funktioner.

För en man kan rökning innebära:

  • testes misslyckande
  • Utseendet av maligna lesioner i prostatakörteln;
  • kränkning av prostats utsöndring, liksom andra konsekvenser.

Från att röka på prostatit bör kasseras.

Effekt av rökning på prostata: proliferation av prostata celler och en minskning av tonen, utseendet på stillastående processer.

alkohol

Eventuella alkoholhaltiga drycker negativ inverkan på cirkulationssystemet och urinröret. Störningar bidrar inte bara till förekomsten av komplikationer, utan blir också ofta en av huvudorsakerna till inflammation i prostatakörteln.

Den negativa påverkan av alkohol på kroppen prostatit består av följande faktorer:

  • utseendet av stillastående processer i prostatakörteln;
  • minskade skyddsfunktioner i kroppen;
  • störning av sexuell funktion
  • minskning av mängden utsöndrade hormoner;
  • kränkning av prostats utsöndring.

Starkt te eller kaffe

Drycker med högt innehåll av koffein rekommenderas inte att användas i stora mängder även för helt friska människor.

vid prostatit starkt te och kaffe är helt kontraindicerade.

Överträdelser i cirkulationsprocessen leder till negativa följder i prostatakörteln.

Behandlingsförloppet kan vara komplicerat genom exponering för koffeininnehållande komponenter.

Starkt te och kaffe på prostatit bidra till följande processer:

  • urinvägsirritation
  • ökad inflammation i prostata
  • svårighet att behandla inflammatorisk process.

Byt hårda drycker med prostatit kan vara gröna tevarianter, örtdekok eller cikoria. Rekommenderas för användning komposit, fruktdrycker och färska juicer.

Näring för prostatit hos män: vilka produkter är kontraindicerade?

Förteckning över restriktioner i kosten när inflammation i prostata innehåller många livsmedelsprodukter. Män bör avstå från att använda eldfasta fetter och biprodukter, såsom lever, njurar, lamm eller fettfläsk.

Vad du behöver äta när prostatit? Mat på prostatit bör vara rik på vitaminer, fördelaktiga mikrodelar och maximalt positivt påverka matsmältningssystemet och cirkulationen.

Vad du inte kan äta när prostatit hos män? vid prostatit Du kan inte använda följande produkter:

  • alla typer av baljväxter;
  • lök, vitlök, peppar;
  • sur frukt;
  • kolsyrade drycker;
  • starkt te;
  • kaffe;
  • choklad och kakao;
  • mättade buljonger på kött eller svampar;
  • Kaviar av alla slag;
  • kryddor och kryddor.

Vad ska jag gå in i kosten?

Vissa livsmedel med regelbunden introduktion till kosten kan på ett positivt sätt inte bara påverka kroppens allmänna tillstånd utan också påskynda processen att bli av med inflammation i prostata.

Detaljerad rådgivning om hur man gör upp menyn ges av läkaren.

Användbara produkter med prostatit:

  • kött- och havsfisk (exklusivt fettfattiga sorter);
  • alla sorter av torkade frukter och nötter;
  • färska grönsaker (pumpa, morötter, tomater, betor, gurkor, etc.);
  • färska gröna (särskilt persilja);
  • vegetabiliska fetter (speciellt rekommenderat för användning av olivolja);
  • Compotes baserade på frukter och torkade frukter;
  • färsk frukt;
  • fermenterade mjölkprodukter (kefir, kockost, jästmjölk)
  • spannmål (särskilt bovete, havregrynsmjöl);
  • grått bröd;
  • honung.

Vad är på prostatit översättning En speciell plats i kosten med prostatit spelas av matrika rika fibrer. Specialister rekommenderar starkt att äta dem.

cellulosa normaliserar processen med matsmältning och eliminerar risken för förstoppning, vilket i sin tur leder till komplikationer av prostatacancer.

Dessutom, i kosten måste vara närvarande livsmedel rik zink.

Detta ämne spelar en viktig roll vid transport av spermatozoa och stärker prostats motståndskraft mot infektioner.

Traditionell medicin

I folkmedicin finns det inte bara många recept för behandling av prostatit, men även komplex av specialdieter.

Nyckelfaktorn för att förbereda menyn är introduktionen i kosten av individuella livsmedel som kan stärka människors hälsa och eliminera symtom inflammatoriska processer.

Vilka produkter är användbara för prostatit? Traditionell medicin rekommenderar införandet av följande livsmedel i kosten:

  • saft av asparges;
  • färska grönsaksjuicer (gurka, morot, betor, etc.);
  • pumpa frön;
  • valnötter;
  • pepparrot;
  • senap;
  • palsternacka;
  • päron vildspel;
  • örtdekok (kamomill, ekbark, linden, bark av asp);
  • biodlingprodukter (honung, propolis etc.).

Korrekta valda produkter från prostatit bidra till att minska symtomen på sjukdomen. Smärtsamma känslor och svårigheter med urinering oroar män mycket mindre ofta.

Dessutom, diet hjälper till att förhindra återkomst prostatit och har en positiv effekt på kroppens tillstånd som helhet.

Användbar video

Titta på en video om hur man äter med prostatit:

Förbjudna livsmedel för män med prostatit och alternativ än de är bättre att ersätta

Varje sjukdom som åtföljs av utvecklingen av den inflammatoriska processen orsakar kronisk trötthet, svaghet. Detta beror på att kroppen helt uttömmer alla krafter och resurser för att bekämpa patologi.

Därför är det förutom att ta mediciner som föreskrivs av läkaren viktigt att följa en speciell diet, ta bort alla skadliga produkter från kosten.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt menyn när sjukdomen försämras. Om det faktum att du inte kan äta med prostatit hos män och drycker, kommer artikeln att berätta.

Prostatit: Vad är det, och vad är det skadligt?

Innan du räknar ut att du inte kan äta och dricka med prostatit, måste du förstå vad den här sjukdomen är. Prostatit är en inflammation i prostata.

Normal och inflammerad prostata

Utan effektiv behandling och vidhäftning till rätt diet kan patologi provocera adenom och prostatacancer. I det första fallet - det är en neoplasma av godartad karaktär, i den andra - maligna.

I båda fallen finns obehagliga symptom och allvarliga komplikationer för människors hälsa. Även inflammation i prostata leder till impotens och infertilitet. Därför är det viktigt att behandla denna sjukdom.

Varför följa kosten?

Adenom och cancer utvecklas inte alltid mot bakgrund av inflammation i prostatakörteln. Därför, efter att ha läst att du inte kan äta med prostatit, har män en fråga: är det nödvändigt att följa en läkare ordinerad diet?

Det är inte lätt att ge upp det vanliga sättet att leva, favoritdrycker och rätter. Men en hälsosam kost med sjukdomen kan avsevärt förbättra hälsan och är ett förebyggande av sjukdomsförstärkning.

Dessutom är det värt att komma ihåg att en diet är en tillfällig begränsning. Så, om en man vill återställa så fort som möjligt, behöver du veta hur man organiserar riktig näring med prostatit, kontraindikationer mot vissa drycker, mat.

Behandlingsprocessen förhindras av följande livsmedel som är skadliga för prostata:

  • högkalorimat. Det provocerar en ökning av kroppsvikt. Och i kombination med en stillasittande livsstil orsakar detta stagnation i bäckenorganen;
  • fetträtter. Svårigheter i arbetet i mag-tarmkanalen. De orsakar förstoppning och förvärring av sjukdomen;
  • alkoholhaltiga drycker. De skapar en extra börda på organen i det genitourära systemet för män. Detta åstadkommer en förvärring av inflammatorisk process;
  • stärkelserika livsmedel. Till exempel, potatis.
  • vitaminbrist. Det leder till en minskning av kroppens försvar. Låg immunitet minskar effektiviteten av läkemedelsbehandling till noll.

Principer av kost

En hälsosam diet med prostatit innebär begränsande intag av salt och salt mat.

Sådan mat framkallar ödembildning. En överflödig vätska orsakar försämring av mikrocirkulationen, stagnation av blod i alla vävnader och organ, inklusive prostatakörteln.

Därför bör mer ångrätter inkluderas i menyn. Dessutom kan produkterna kokas genom att smälta dem. Under en exacerbation av en patologi rekommenderar läkaren att använda lättanpassad mat. Till exempel grönsakpuré, gryta, frukt. Ånga eller kokta i en multivariat grönsaker är en källa till vitaminer och tar inte mycket energi för digestion.

Det är användbart att dricka med mjölkdrycker med prostatit. I butikerna är det tyvärr svårt att hitta en naturlig mejeriprodukt. Därför måste du, när du väljer, vara uppmärksam på kompositionen, kvaliteten och hållbarheten. Kefir behöver köpas färskt. Den gamla produkten har en fixeringseffekt och orsakar utseende av förstoppning. Och detta påverkar negativt inflammerat prostata. Det är bäst att förbereda kefir själv från färsk hemgjord mjölk och gräddfil.

Surmjölkprodukter är mycket användbara, men bara om de är färska

Många män är intresserade av att man kan äta glass med prostatit, för att denna produkt också anses vara mejeri. Olyckligtvis är dagens glass ofta gjord av mjölksubstitut, konserveringsmedel och färgämnen tillsätts, vilket är mycket återspeglas i prostata-tillståndet. Dessutom innehåller denna produkt mycket socker och är högt i kalorier. Och hög-energi diskar med en sådan sjukdom är kontraindicerade.

Dieten ska inte helt utesluta kött. När allt kommer omkring tolererar den manliga organismen inte bristen på högnäringsprodukter. Prefekt ges till feta köttfiskar. Kötträtter bör ätas i små mängder. Det är önskvärt att kombinera denna måltid med kokta grönsaker. Så köttet smälter bättre.

Många män älskar öl. De har svårt att ge upp denna drink.

Läkare får dricka denna typ av alkohol, men ibland och i minsta mängd.

Men från användningen av cocktails, som består av flera typer av alkoholhaltiga drycker, smakförstärkare, måste du avstå.

Vilka drycker är förbjudna?

Alkoholhaltiga drycker, särskilt i den akuta banan av prostatit, är det bättre att ta bort från menyn.

Alkohol påverkar negativt det lilla bäckens kärl, stör blodflödet.

Dessutom kan många droger inte tas med alkohol: reaktionen som härrör från kombinationen av alkoholderivat och läkemedelskomponenter kan leda till oförutsägbara allvarliga konsekvenser.

Visst, vissa läkare under perioden av eftergift och lättnad av inflammation i prostata får lov att konsumera vodka eller vin. I detta fall bör dosen strängt begränsas till 100 respektive 200 gram per dag. Men det är bättre att utesluta dessa drycker.

Följande drycker är också förbjudna:

  • starkt kaffe, grönt och svart te. Koffein irriterar organen i det genitourinära systemet, störar urinprocessen, som katastrofalt påverkar inflammatorisk prostata;
  • kakao, varm choklad;
  • kolsyrade drycker. Negativt påverka matsmältningssystemet, orsakar gasbildning. Som ett resultat finns det smärtor i underlivet, diarré. Tillståndet hos prostata försämras avsevärt
  • kvass. Den innehåller jäst som bidrar till fermentationsprocessen i tarmen.

Vilka produkter är förbjudna?

Tarmarnas tillstånd påverkar prostata. De organen är trots allt placerade sida vid sida. Därför under en exacerbation av en inflammation i en prostata är det bättre att vägra de produkter som provocerar den ökade eller ökade gasbildningen.

Produkter som orsakar gasbildning

Det är nödvändigt att utesluta från kost och rätter som har irriterande egenskaper, ta bort alla tunga och feta livsmedel. Förutom det faktum att sådan mat komplicerar tjockfunktionens funktion, stannar den också in metaboliska processer i den manliga kroppen, kan försvaga immunsystemet, orsaka dysbakterier.

Vilka livsmedel som inte kan ätas med prostatit ges nedan:

  • bakat bakverk;
  • bönor och ärtor;
  • färsk kål;
  • kryddor, kryddor;
  • rädisa, rädisa
  • senap;
  • rökt produkter;
  • sorrel;
  • pickles;
  • rik kött eller fiskbuljong;
  • svamp, fisk och köttsåser;
  • köttprodukter;
  • feta kvaliteter av kött, fisk;
  • fett;
  • svamp;
  • konserverad mat.

I Kina och Japan har prostatacancer en liten andel av den manliga befolkningen. Och som det är känt, äter män i dessa länder litet kött. I sin kost överväger vegetabiliska fetter, produkter som är rika på mikrodelar och mineraler.

Vilka produkter ska jag inkludera i menyn?

Efter att ha behandlat det faktum att du inte kan äta med prostatit är det värt att överväga och användbara produkter som bidrar till återhämtning. Till att börja med är betor, morötter, gurkor och tomater med prostatit mycket användbara, som många andra färska grönsaker.

I dagens meny är det nödvändigt att inkludera mat som är rik på mineraler, spårämnen, vitaminer, till exempel:

  • stekt ägg för ett par äggulor;
  • bovete gröt;
  • majs;
  • räkor;
  • plommon;
  • torkade aprikoser;
  • kokta betor;
  • stuvad kål;
  • havregryngröt;
  • pumpa;
  • honung;
  • vattenmelon;
  • zucchini;
  • färska gröna.

Ät bättre ofta i små portioner. Det rekommenderas att dricka mer vätska, se till att det inte finns någon svullnad. Det är önskvärt att dricka vatten efter att ha ätit. Innan du lägger dig, är dricks förbjudet.

Diet med prostatit

Beskrivningen är aktuell på 2017/08/11

  • effektivitet: terapeutisk effekt efter 21 dagar
  • datum: 3 månader
  • Kostnad för produkter: 1380-1450 rubel per vecka

Allmänna regler

Inflammation av prostata (RV) avser den vanligaste urologiska sjukdomen hos män. Den främsta orsaken är infektionen av prostata med den pyogena floran. Det infektiösa medlet kan falla in i prostatan på flera sätt, men oftast utförs infektion patogen mikroflora, genomträngande från urinröret eller inspelade lymphogenous / hematogena vägar.

Emellertid, för klinisk prostata utveckling kräver ett antal predisponerande faktorer som bidrar till utvecklingen av stagnation, dålig blodtillförsel till bäckenorganen, vilket skapar goda förutsättningar för fortplantningen av det infektiösa medlet och utvecklingen av den inflammatoriska processen. Sådana faktorer inkluderar generell hypotermi, stillasittande livsstil, frekventa förstoppning, led av venerala / urologiska sjukdomar, överdriven sexuell aktivitet eller långvarig abstinens, immunbristtillstånd, förekomst av kroniska infektionsfett i kroppen. Senare i prostata vävnader, patologiska förändringar och autoaggressionsprocesser utvecklas, dess troficitet störs, stasis och utsöndring av utsöndring sker, vilket stöder den ständiga inflammatoriska processen i prostata.

Prostatdieten hos män, tillsammans med antibiotikabehandling, fysioterapi, RV-massage och allmän restaurativ terapi är en viktig komponent i behandlingen av akut och kronisk prostatit.

Patientens diet med prostatit, med normal vikt eller mindre avvikelser, baseras på principerna om rationell nutrition. I den initiala perioden av sjukdomen (akut prostatit) bör man föredra mjölk- och grönsaksdiet (sura mjölkprodukter - kefir, yoghurt, fermenterad bakad mjölk, grönsaker och frukt). I närvaro av berusning (allmän sjukdomskänsla, temperatur) från kosten vid denna tid bör uteslutas protein livsmedel (mejeriprodukter, kött) och gå på en vegan diet - mosade grönsaker / frukt, spannmål, bakade äpplen, frukt / grönsaksjuicer.

Från kosten är nödvändigt att utesluta produkter som irriterar prostatan och urinblåsan - starka kött / fisk buljonger, såser (ketchup, majonnäs), heta kryddor, rökt ost, starkt kaffe och te, ägg, all fet och stekt mat, korv, alla slags kryddiga grönsaker (daikon, lök, rädisa, pepparrot, rädisa, vitlök, ingefära), alkohol (särskilt öl), kolsyrade drycker, snabbmat. Du bör också begränsa saltintaget till 8-10 g / dag, pickles, saltade rusks och marinader.

Om prostatit hos män har gått i kronisk form, bör kosten grundas på följande principer:

  • Att ge fysiologiska normer för intag av väsentliga näringsämnen i kroppen. Den främsta källan till protein bör vara fetthalt nötkött, kalvkött, kostfjäderfä och kaninkött, lättmjölksfisk, mejeriprodukter, nötter. Av fetter bör man föredra vegetabiliska fetter (olivolja, majs, solros, linfröolja), vilket eliminerar eldfasta djurfetter. Kolhydrater bör komma in i kroppen främst med spannmål, frukt / grönsaker. Det är nödvändigt att begränsa användningen av raffinerat socker, vilket ger preferens till honung.
  • Undantag för produkter som orsakar irritation av slemhinnan pW (se ovan).
  • Införandet i kosten av livsmedel som innehåller mycket fiber som bidrar till en normal och snabb avföring och förhindra förstoppning (gröt av fullkorn, färska grönsaker / frukt, kli, produkter gjorda av vetemjöl, fullkornsbröd). Förbättra tarmtömningen bidrar till betor, morötter, plommon och pommes frites, färska aprikoser.
  • Begränsning av produkter som främjar förstärkning av jäsningsprocesser i tarm och flatulens (helmjölk, alla typer av baljväxter, pasta, kål, socker, konfekt).
  • Att ge företräde till nyberedd mat och att utesluta produkter i sammansättningen av vilka det finns konserveringsmedel, färgämnen, smaker.
  • Införande i dietmultivitamin-mineral och naturliga bio-stimulantia / immunomodulatorer (biprodukter - drottninggelé, honung, pollen, propolis, pollen, aloeextrakt, citrongräs kinesiska, sibirisk ginseng, echinacea, Manchurian Aralia, nardus, mamma).

Vid kronisk prostatit lider ofta sexuell funktion - svag erektion, minskad libido. I sådana fall, bör kosten innehålla ett tillräckligt antal fiskar (tonfisk, flundra, makrill) och skaldjur, ostron, löpe (kamelens magen), vaktelägg, nötter (hasselnötter, jordnötter, mandlar, pistagenötter, valnötter), torkad frukt, choklad, lök, vitlök, örter (koriander, basilika, anis, dragon, Hypericum, sparris).

Diet med prostatit och prostata adenom är inte helt annorlunda. Emellertid, när en sådan samsjuklighet (prostatit och adenom) i dieten måste också innehålla mat som innehåller stora mängder av zink (skaldjur, magert rött kött, ostron, sill, vetekli, vattenmelon frön och pumpa, sesam, torrjäst, linfrö ), selen (öljäst, inälvor, tång, måltid, bacon, skaldjur, ris, kli, majsgryn, bovete) och vitamin E (grodd vetex, spirerad veteolja, majsolja, kycklingägg, sojabönolja, persilja, gröna ärtor).

Inte mindre viktigt är att dricksregimen följs. Mängden vätska som förbrukas under dagen är inte begränsad, men huvuddelen av vätskan bör ligga mellan måltiderna. Du kan dricka rent vatten, örtte, juice, nyberedda fruktdrycker, surmjölksdrycker, kompott. Med adenom i prostatakörteln är det möjligt att rekommendera natriumborikarbonat-natriumvatten "Borjomi". I närvaro av snabb nattlig urinering och andra dysursjukdomar bör emellertid konsumtion av vätskor och produkter som har en diuretisk effekt på eftermiddagen begränsas.

Tillåtna produkter

Nutrition för prostatit och prostata adenom innefattar:

  • Framställning av soppor på okoncentrerad grönsaksbuljong med tillsats av spannmål och grönsaker och kryddat med smör eller gräddfil utan stekning.
  • Användningar för rätter dietisk kött (magert nötkött, kalvkött, kaninkött, kyckling och kalkon utan skinn) och icke-fetthaltiga fiskarter (tonfisk, flundra, makrill, sill, lax), från vilken man kan framställa alla rätter i kokta, kokt och stuvad utan tillsats av kryddor. Som garnering rekommenderas spannmål från hel säd (vete, bovete), kokt på vattnet.
  • Integration i kosten för tillräckliga mängder av grönsaker (morot, betor, squash, broccoli, peppar, selleri, potatis, aubergine), både i rå form - sallad med vegetabiliska oljor, och efter kokning (stekt, kokt, ångad).
  • Anrikning av dietprodukter som innehåller en stor mängd zink, selen, vitamin E och fleromättade fettsyror (skaldjur, pumpafrön, ostron, sill, vetekli, sesamfrön, linfrö, torkades öljäst, tång, brunt ris, biprodukter, grott groddar vete, nötter, kli, majsgryn, bovete, vetegroddsolja, gröna ärtor, majsolja, vaktel ägg, sojaolja).
  • Nödvändigt närvaron i kosten av fermenterade mjölkprodukter (acidophilus mjölk, kefir, yoghurt, fermenterad bakad mjölk, osötad yoghurt).
  • Som en efterrätt söta mogna frukter och bär är gelé, puré och kisel från dem användbara.
  • Från drycker tillåts att dricka rent vatten, fruktdrycker, buljong höfter, tranbär och röda blåbär, örtteer, svag grönt te, mjölkdrycker, nybakade juice och fruktdrycker, icke-kolsyrat vatten matsalen.

Kost och rätt näring med prostatit hos män

Dieten med prostatit hos män är utformad för att underlätta manifestationen av smärtsamma symptom. Den har sina egna egenskaper och dietregler. Menyn är gjord med hänsyn till tillåtna och förbjudna rätter. Mat bör innehålla vitaminer, fibrer och vegetabiliska proteiner

innehåll

Prostatit är en smärtsam inflammation i prostata som orsakar obehagliga känslor och smärta hos patienterna. För att behandla sjukdomen behöver du kontakta urologen, annars kommer sjukdomen att gå till ett obotligt kroniskt stadium. Förutom läkemedelsbehandling utser doktorn en kost för män, som bör följas ständigt. Korrekt näring med prostatit är en viktig komponent i behandling och förebyggande av komplikationer.

Kostfunktioner

Dieten för prostatit hos män är baserad på principerna om hälsosam kost och begränsande skadliga livsmedel. Dieten väljs med hänsyn till svårighetsgraden av manifestationen av sjukdomen och organismens egenskaper. Alla produkter som orsakar allergier eller försämring av symtom är förbjudna. Menyn är gjord individuellt för varje patient, men det finns allmänna riktlinjer och principer för att underlätta sjukdomsförloppet.

Grundläggande principer för kosten:

  • vägran av någon form av alkohol och rökning
  • Uteslutning från kryddor, konserveringsmedel, halvfabrikat, kryddiga och salta rätter;
  • regelbundet intag av mat, helst vid samma tidpunkt
  • kompletterar kosten med motion och gå;
  • vägran av feta och röka rätter
  • konsumtion av grönsaksalat, grönsaker;
  • tillsätter vitlök och lök, senap till rätter
  • sammanställning av menyn med hänsyn till fas av förvärmning
  • Minimal värmebehandling av frukt och grönsaker.
  • begränsning av salt och godis
  • konstant underhåll av kosten och avvisning av skadliga produkter.

Halvfabrikat, kryddiga kryddor och konserveringsmedel påverkar bäckenorganen negativt. Lång sittande på ett ställe och oregelbunden ätning stör blodcirkulationen i prostata. Alkohol intensifierar inflammatoriska processer och provar utseende av ödem.

Användningen av många produkter kan minska inflammation och minska smärta, så du måste ange dem i menyn. Speciellt gäller det lök, färsk vitlök och pepparrotrötter. Lök ökar den försvagade potensen, vitlök har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper. Pepparrot lindrar den smärtsamma inflammationen i adenom och påskyndar återhämtningen. Dieten inkluderar också konsumtionen av skaldjur och grönsaker.

Dieten består av förbjudna och tillåtna produkter

Förbjudna produkter

Nutrition för prostatit hos män bör grundas på principerna om regelbundenhet och nytta. Alla skadliga produkter, som leder till en förvärmning av sjukdomen, borde säkert uteslutas från kosten. Detta gäller inte bara alkoholhaltiga produkter eller feta livsmedel, utan även godis och kryddor. Avvisa från förbjudna snacks eller halvfabrikat kommer att ha lång tid.

Det är förbjudet att använda:

  • vin, öl och andra spritdrycker;
  • kryddiga kryddor eller kryddor;
  • fet, för salt och stekt mat;
  • alla baljväxter: linser, bönor, ärter och bönor;
  • fett kött soppor och rika buljonger;
  • Eventuella kolsyrade drycker, inklusive mineralvatten med eller utan gas;
  • lamm och fläskfett;
  • bakning, godis och sylt;
  • köttprodukter;
  • pickles, rökt produkter och korv;
  • kaviar, fisk och kött;
  • svamp;
  • gröna: rädisor, dill, sorrel och spenat.

Rätter med kryddiga paprika, konserverad mat eller fet kött kan leda till svår inflammation i prostata. Av samma anledning borde du överge alkohol, fettsoppa och bakning. Starkt kaffe och te ersätts bäst med fruktdrycker, juice eller fruktkompote.

Urologer rekommenderar att patienter med prostata sjukdom begränsar användningen av stekt och rökt mat, ersätter dem med grytor eller ångade rätter. Grönsaker som orsakar överdriven gasbildning bör också uteslutas. Stark flatulens orsakar stagnation av blod i organen i det lilla bäckenet och har en negativ inverkan på sjukdomsförloppet.

Från stek kött och rökt produkter bör helt överges

Rekommenderade produkter

För att säkerställa näring för prostata adenom hos män orsakade inte inflammation, du borde hålla sig till kosten och inkludera bara i kosten bara användbara livsmedel. Listan med rätter som är tillåtna för prostatit är ganska omfattande - varje dag kan du göra en annan meny. Det mesta av den dagliga rationen bör vara grönsaker, surmjölkdrycker och olika spannmål.

Tillåtet att använda:

  • grönsaks soppor;
  • spannmålgröt på vatten och mjölk;
  • mjölksyra livsmedel och drycker;
  • torkade frukter med bär;
  • honung i små kvantiteter;
  • grönsaker, särskilt rödbetor, pumpa, tomater och morötter med kål;
  • vegetabiliska oljor;
  • kokt lättmjölk fisk, kyckling;
  • kli, sädbröd;
  • skaldjur och magert kött (nötkött);
  • frön med nötter;
  • gröna: selleri, persilja, persilja och dill;
  • lök med vitlök;
  • senap, pepparrot
  • frukt.

Bär och frukt, särskilt citrusfrukter, innehåller vitaminer och mikroelement. I mjölkprodukter mycket användbart protein. Gröt är rik på fiber och kött - naturliga fetter. Fisket innehåller zink och selen. Grönsaker utgör för bristen på kolhydrater, den dagliga dosen av vitaminer och makronäringsämnen.

Huvudregeln för terapeutisk näring med prostatit är ett förbud mot stekning och rökning. Mat kan bara stuvas, kokas eller ångas.

Baka grönsaker i smeten eller friteringen rekommenderas inte. Det är bättre att göra grytor, ångkoteletter och sallader. Du kan använda ugnen, tillsätt lite vegetabilisk olja till grönsaker eller mager kött.

I kosten bör det finnas grönsaker, mejeriprodukter och gröna

Provmeny

För att behandla prostatit var effektiv bör du följa alla dietregler och en balanserad kost. Menyn ska vara daglig grönsak, mejeri, frukt och spannmål. När som helst på året bör färska örter, magert kött och frukt- och grönsaksjuice med bär inkluderas i kosten.

En ungefärlig meny om prostatit har gått in i ett kroniskt stadium:

Alternativ 1:

  1. Frukost (8.30) - gröt av havremjöl, sallad av riven morötter och gräddfil, kokt ägg, te.
  2. Lunch (13.00) - Soppa med kål och selleri, ris med kokt fisk, kompote, rågbröd med kli.
  3. Middag (17.30) - Luftgryta från stekt ost och persikor, äpple, gelé från bärjuice.
  4. Innan du går och lägger dig (21.00) - ett glas ryazhenka.

Alternativ 2:

  1. Frukost - en tjock risgröt från multivarka, en smörgås med svartbröd med ägg och gröna, gelé.
  2. Lunch - Fettsås, potatismos från grönsaker med skaldjur, sallad, te.
  3. Middag - mjuk syrniki, hälld med gräddfil eller yoghurt, fruktsallad, mint te.
  4. Innan du går och lägger dig - osötad yoghurt.

Alternativ 3:

  1. Frukost - bovete med färska grönsaker, kesost, te.
  2. Lunch - flytande löksoppa, ångkoteletter från kokta morötter, ris, kissel.
  3. Middag - kokt kyckling med grönsaker, sallad av riven betor, kompote.
  4. På natten - ett glas otätad yoghurt eller varm mjölk.

Om exacerbationen har börjat:

Alternativ 1:

  1. Frukost - flytande bovete gröt, kokt ägg, fruktgelé.
  2. Lunch - Kål soppa, pasta med kokt fisk och färsk gurkor, betesallad, osötat te.
  3. Middag - Stekt kyckling med kött, kokta grönsaker, apelsin, kompote.
  4. Innan du går och lägger dig - yoghurt.

Alternativ 2:

  1. Frukost - havregryngröt med tillsats av en sked honung, gräddfil, kissel.
  2. Lunch - flytande grönsaksoppa med tomater, vinaigrette, kornbröd med ost, te.
  3. Middag - stuvad med tomater och äggkorv, en liten bit kokad fisk, nypressad juice.
  4. Innan du lägger dig - jordgubbsgelé.

När man behandlar en sjukdom och tar mediciner:

Alternativ 1:

  1. Frukost - korngröt, gryta med stekost och frukt, te.
  2. Lunch - Kycklingsoppa, kokt kanin med grönsaker, morotsallad.
  3. Middag - potatis och grönsaksgryta, tomatsallad med vegetabilisk olja, frukt, gelé.
  4. Innan du lägger dig, färsk yoghurt.

Alternativ 2:

  1. Frukost - kokta potatisar med grönsaksallad, vinaigrette, te.
  2. Lunch - Kötsoppa med kål och gröna, stewed grönsaker och fisk på buljong, skaldjur sallad.
  3. Middag - luftgryta, frukt, kompote.
  4. Innan du lägger dig, färskpressad grönsaksjuice.
Meny med prostatit bör vara näringsrik och balanserad

Att hålla sig till den rekommenderade urologen bör kosta kronisk prostatit vara ständigt så att det inte finns några exacerbationer. Ibland har du råd att dricka ett litet glas öl eller bordsvin, äta en fläskkött. Det är önskvärt att komplettera behandlingen med speciella övningar och promenader.

Vilken mat borde vara hos män med prostatit?

Dieten för prostatit hos män är en ytterligare metod för behandling, vilket ökar återhämtningen och förhindrar återfall. Det ordineras tillsammans med medicinering, fysioterapi, massage.

Användbara produkter

Äta med prostatit, rik på vitaminer, mikrodelar, växtbaserade komponenter, minskar smärta och stagnation. Dieten används under aktiv behandling eller under remission. Korrekt näring med prostatit hos män gör att du kan ta ut små stenar från kanalerna, förbättra urinets utsöndring. Dieten observeras under hela behandlingsperioden och minst 1 månad efter återvinning.

Spårämnen

Mat bör innehålla spårämnen - zink, magnesium, krom, selen. Magnesium är inblandad i bildandet av testosteron och ökar rörligheten hos spermier. Det finns i solrosfrön, bovete gröt, vitlök, spenat och bananer. Intaget av dessa näringsämnen kan förhindra minskning av libido och maligna neoplasmer i prostata. Krom är ett mikroelement med ansvar för muskelstyrka. Med sin brist ökar sannolikheten för prostatit. Krom finns i ägg, lever, bryggerjäst, blötdjur.

"Om diagnosen är kronisk prostatit, bör en fullvärdig diet innehålla zink och selen."

Zink minskar ödem, aktiverar blodcirkulationen i prostatakörteln och påverkar spermatosens kvalitet. Det finns i skaldjur, ingefära, ginseng, lever. Deras vanliga användning minskar risken för prostatacancer. Selen behåller styrkan, elasticiteten hos kärlens väggar, immunitet. Mikroelementet kan erhållas från tomater, broccoli, skaldjur, vetex.

Grönsaker och frukter

Under exacerbationen kan du äta färsk frukt, bär, grönsaker. Från frukt och bär bereda färska juicer, fruktdrycker, kokta kompott. Grönsakerna ätas råa, kokta och bakade. Menyn innehåller sådana näringsämnen:

Med prostatit är det användbart att äta pepparrot, som kallas naturliga afrodisiakum. Nyberedd produkt har antiseptisk effekt på sexuellt och urinvägar. Med regelbunden användning stimulerar pepparrot kraften. Pepparrot kan läggas till färdiga måltider eller användas som mellanmål. Pasternak stimulerar körtlarna och tar bort små stenar i kanalerna. Produkten främjar sexuell attraktion och tar bort toxiner. Det är vanligt att göra soppor, borsch, sallader.

Diet med akut prostatit bör vara rik på persilja och asparges. Persilja innehåller apigenin. Det undertrycker kvinnliga könshormoner och stimulerar bildandet av manliga hormoner. Persilja läggs till sallader eller dekorerade färdiga måltider.

"Asparges innehåller spårämnen och essentiella aminosyror som är inblandade i syntesen av könshormoner."

Från asparges förbereda saften eller lägg den till sallader. Aspargesjuice är berusad med morötter i ett förhållande av 1: 2. Lök och vitlök kan konsumeras dagligen. De ökar immuniteten, undertrycker patogen mikroflora och ökar styrkan.

Produkter som påverkar prostatakörteln

Vilka produkter är användbara för inflammation i prostata? För den manliga kroppen behöver du rätter, med massor av vitaminer, mineraler och naturliga ingredienser. Användbara produkter för prostatit presenteras i tabellen.

Terapeutisk kost tillåter att undvika komplikationer - abscess, erektil dysfunktion, infertilitet, prostatacancer.

Kött och fisk

Om prostatit diagnostiseras ingår fettfattigt kött och fisk i maten. Det är tillåtet att äta kyckling, kaninkött, ungt nötkött, kalkon kött. Köttet konsumeras i kokt form, ångad, utan kryddor. Det används också för att laga soppor och buljonger. Om du använder fet kött kan du äta den "andra" buljongen.

En stor mängd fosfor finns i fisk. Med prostatit ge fördel till färsk flodfisk, som har mindre fett. Du kan laga gädda, torsk, kummel. Fisk baka i ugnen eller laga mat.

Kan jag äta ägg med prostatit? Menyn innehåller nödvändigtvis kyckling- eller vaktelägg. De innehåller en stor mängd fosfor, magnesium, kalcium, är en källa till protein och kolesterol.

Mejeriprodukter och spannmål

Den positiva effekten på det lilla bäckens organ är tillhandahållen av fermenterade mjölkprodukter. De inkluderar hemlagad yoghurt, kefir, yoghurt och stugaost. Tack vare användbara laktobaciller återställer de mikrofloran i tjocktarmen. Kefir innehåller mjölksyra, som normaliserar pH. Mjölkprodukter rekommenderas för män med en tendens till förstoppning, eftersom de bidrar till att evaguerandet av tarmen sker i tid.

Kan mjölka med prostatit? För konsumtion rekommenderas en produkt med en fetthalt av högst 2%. Mager mjölk kan vara full i sig eller koka på sin grund omeletter, spannmål, grytor. Under dagen kan du dricka från 200 till 250 ml av produkten.

När prostatit är användbar gröt - vete, bovete, havregryn. De är en källa till cellulosa och spårämnen. De kokas på vatten eller mager mjölk. Också ingår i menyn är vitt ris och hirsgröt. De innehåller vitaminer av grupp B och vitamin E. Den senare deltar i bildandet av seminalvätska. I bovete är det många vitaminer C och P, som är ansvariga för styrkan hos kärlen, såväl som flavonoider. Kashi kan berikas med fiber, vilket ger aktivt arbete i tunntarmen.

"Adoptera bovete i flera veckor förbättrar vävnadscirkulationen, ökar immunförsvaret och förhindrar cancer."

drycker

Hur man äter med inflammation i prostata? Under dagen kan du dricka vanligt icke-kolsyrade vatten, örtte, naturliga juice, kompott och fruktdrycker. I kosten bör vara närvarande rent vatten - 1-1,5 liter. Att konsumera mer vätska rekommenderas inte, eftersom det leder till ödem i prostata och dess kompression med full blåsan. Det mesta av vätskan du behöver dricka under första halvan av dagen för att reducera nattdioderna.

Kamillete har en positiv effekt på prostatakörteln och urinblåsan. Den innehåller flavanoider och azulener, vilket minskar inflammatoriska processer. Apigenin, som är i kompositionen av kamomill, lindrar spasmen av släta muskler. Tack vare närvaron av eteriska oljor minskar smärtsyndromet.

För behandling av prostatit applicera ingefära, innehållande aminosyror, vitaminer och mineraler. Roten av denna växt har antibakteriell, antiinflammatorisk effekt, ökar produktionen av testosteron. Ginger konsumeras också i torkad form, riven och läggas till färdiga rätter och kryddat med sallad. I menyn ingår buljong av vildrosa, innehållande flavonoider, citronsyra, äppelsyra, fytoncider, mineralsalter, tanniner. Buljongen har antispasmodisk, antiseptisk och immunförstärkande effekt.

Vad mer kan du äta med prostatit? Dieten innehåller chia frön. De relaterar till naturliga antibiotika, har antiinflammatorisk och antiallergisk effekt. Frön normaliserar tarmmikrofloran och har en helande effekt. De används i godartade och maligna neoplasmer av prostata.

Näring för akut och kronisk prostatit bör vara olika och uppfylla ålderskraven.

Skadliga produkter

Vissa näringsämnen, även med en enda användning, kan leda till förvärring. Vad kan du inte äta med prostatit? Med denna sjukdom kan du inte äta följande livsmedel:

  • Alkohol.
  • Kryddor.
  • Fett kött och fisk (fårkött, fläsk, makrill).
  • Konserverad mat.
  • Halvfabrikat.
  • Kål, bönor, ärter.
  • Majonnäs, varm sås.
  • Kaffe, starkt svart te.
  • Kolsyrade drycker.
  • Snabbmat.
  • Fet mjölk.

Med akut prostatit är rökt, saltat, sylt och kryddstarkt uteslutet. De ökar symtomen på sjukdomen, har en irriterande effekt på prostata, urinblåsan och urinvägarna. Du kan inte äta kål och baljväxter, vilket ökar svullnaden i tarmarna. I det akuta skedet av sjukdomen är all alkohol förbjuden. Små doser alkohol (torrt rött vin) är acceptabla för kronisk prostatit. Från menyn utesluter kaffe och starkt te, vilket ökar urinering.

Produkter som är begränsade att använda

Vad kan du inte bara äta med en akut prostatit? Med en förvärring av kronisk prostatit och en akut form av sjukdomen är det nödvändigt att begränsa intaget av exotiska frukter, godis, färska bakverk, svampar. Dessa produkter leder till allergiska reaktioner, ökar gasbildning i tarmarna. Bakning ökar kroppsvikt och ökar belastningen på mag-tarmkanalen. Begränsa användningen av pasta till 1-2 gånger i veckan. Bröd är bättre att välja mörkt eller helkorn.

I en liten mängd kan du äta honung. Den innehåller jod, kalium, magnesium, fosfor, tiamin, riboflavin.

En dag räcker för att använda 1-2 matskedar av produkten. Det är nödvändigt att kontrollera mängden salt, eftersom det irriterar prostata och urinvägar. Färdiga produkter nedosalivayut, och under matlagning använd 1-2 gram salt per dag.

Kosten för kronisk prostatit hos män har små skillnader. Svamp och bullar kan konsumeras 1-2 gånger i veckan. I avsaknad av allergier innehåller menyn bananer, mandariner, apelsiner, ananas. Också i menyn ingår svart choklad, marshmallow, marmelad.

"Honung undertrycker tillväxten av patogena mikroorganismer, ökar aktiviteten hos spermatozoa, ökar kroppens övergripande motstånd."

Allmänna rekommendationer

För att förebygga prostatit behöver du leda en livsstil som förbättrar blodcirkulationen och minskar inflammatorisk process. Överensstämmelse med dietary rekommendationer har följande effekter:

  • Minskar graden av symtom.
  • Förhindrar utveckling av komplikationer.
  • Accelererar återhämtningen.
  • Påverkar de samtidiga sjukdomarna (cystit, kolit).
  • Har en förebyggande effekt.
  • Ökar metabolismen.
  • Låter dig minska kroppsvikt.
  • Återställer peristaltis i tarmen.
  • Normaliserar frekvensen av avföring.

Med prostatit utvecklar ofta cystitis. Det orsakas av stagnation av urin på grund av förträngning av urinröret. Med svår prostatahyperplasi kan urinskatetern kräva en kateter. Därför är det viktigt att begränsa produkter med en diuretisk effekt - kaffe, vattenmeloner, pickles.

För att bli av med prostatit behöver du normalisera kroppsvikt, helt eliminera alkohol, i tid för att tömma blåsan och leda en aktiv livsstil. Vad är inte möjligt med prostatit? Det är viktigt att sluta röka, vilket förvärrar det lokala blodflödet i prostata. Överdriven konsumtion av alkohol och feta livsmedel kan leda till akut prostatit eller förvärring av kronisk.

Att behandla prostatit endast med hjälp av kost kan inte: ordinera antibakteriella, antiinflammatoriska läkemedel, massage. Med alla rekommendationer kommer symtomen på prostatit att regressera snabbare.

Funktioner av näring med prostatit hos män

Läkare säger att behandlingen av prostatit bör vara omfattande, inklusive mediciner, massage, fysioterapi eller andra nödvändiga åtgärder. För att behandlingen ska vara så effektiv som möjligt krävs en riktig näring med prostatit och en hälsosam livsstil. Detta är det enda sättet att fullständigt besegra sjukdomen och undvika dess återfall.

Varför behöver jag en diet?

Naturligtvis hoppas inte att rätt diet kan läka eller bota sjukdomen på egen hand. Det kan dock avsevärt förbättra effektiviteten hos andra behandlingsmetoder. Genom att eliminera skadliga livsmedel från kosten är det möjligt att avsevärt minska inflammatoriska och stillastående fenomen i prostata.

Nutrition för prostatit väljs individuellt, med tanke på svårighetsgraden och omfattningen av sjukdomen. För detta är det bäst att konsultera en läkare - han kommer att ge de mest korrekta rekommendationerna.

Tips! Undersök inte rollen som rätt sätt att leva och balanserad näring i komplex behandling. I vissa fall (till exempel med stillastående prostatit) är de avgörande.

Vilka produkter ska jag vägra

Vid inflammation i prostata bör du inte äta mat som bidrar till stillastående blod i bäckenorganen och förvärra den inflammatoriska processen. Det är naturligtvis bättre att helt utesluta förbjudna livsmedel från kosten. Om det inte går att göra det borde du sluta använda:

  • stora mängder salt och saltad mat;
  • koncentrerat kött, fisk, svampbuljonger;
  • ärter, bönor, linser och andra baljväxter;
  • Produkter som innehåller eldfasta fetter (lamm, fläsk);
  • kryddiga rätter, peppar, kryddor;
  • biprodukter (hjärnor, lever, njurar);
  • fiskkaviar;
  • vitt bröd, rullar, bakat bakverk.

Det finns dessa produkter är i hög grad önskvärt, eftersom de leder till överväxt, minska immunitet och bromsa förloppet av metaboliska processer i kroppen av män, vilket är varför det blir mycket svårt att bekämpa infektioner. Och bordsalt tillsammans med en stor mängd vätska leder till utvecklingen av stillastående fenomen i organen i det lilla bäckenet och prostata.

Faktum! Män som konsumerar mycket salt mat har ökad risk för att utveckla hjärt-kärlsjukdom, hjärtinfarkt, stroke. Salt är skadligt inte bara för prostatakörteln, utan för hela organismen.

Dricka, dricka och röka

Vid akut inflammation i prostata är det absolut förbjudet att dricka alkoholhaltiga drycker. Dricka ett glas vodka eller till och med en svag alkoholhaltig cocktail, du kan starkt förvärra sjukdomsförloppet. Då kommer han att botas mycket svårare.

Man bör också utesluta från kosten hos män starkt kaffe och svart te. Det är särskilt viktigt att ge upp kolsyrade drycker - med prostatit är de särskilt skadliga:

  • På grund av luftbubblor irriterar de tarmslimhinnan, främjar utvecklingen av dysbakterier.
  • Eftersom tunntarmen är nära prostata, överförs irritationen till den;
  • Vätskan ackumuleras snabbt i blåsan, som pressar prostata och förvärrar stagnation.

Därför är det bäst att dricka te, avkok eller vanligt kokt vatten med inflammation i prostatakörteln. Förresten, med akut bakteriell prostatit är det väldigt användbart att dricka mycket vätska - detta bidrar till att avlägsna berusning.

Det är mycket önskvärt att ge upp cigaretter - de är ganska skadliga i denna sjukdom. Rökning leder till förlust av elasticitet i kärlväggarna och ett brott mot mikrocirkulationen (inklusive i prostatavävnaderna).

Tips! Konsumera alkoholhaltiga drycker ganska svaga i små mängder (upp till 50 ml eller 500 ml vodka öl) är endast tillåten på en kronisk inflammation i prostata hos män. Detta bör endast göras under uppsägningsperioden. Det måste dock komma ihåg att användningen av alkohol kan ge upphov till en förvärmning av sjukdomen.

Livsmedel rekommenderas för användning

Vissa produkter med prostatit är användbara, så du kan äta dem i nästan vilket belopp som helst - det gäller främst grönsaker och frukter. Andra bör äta i mått, för att inte skada hälsan. Därför är det nödvändigt att komma ihåg vilka livsmedel och i vilka kvantiteter som kan användas i denna sjukdom.

Frukt och grönsaker

Vegetabilisk mat bör vara minst hälften av kosten. Det är den bästa källan till makro- och mikroelement, vitaminer, aminosyror och andra bioaktiva ämnen. Därför är det nödvändigt att äta sådana produkter:

  • Morötter, betor, kucchini, selleri, tomater. Särskilt användbart är kål - det förbättrar tarmperistaltiken. Det är användbart att äta pumpa frön, eftersom de innehåller zink och andra ämnen som har en bra effekt på människors hälsa.
  • Vitlök och lök. De innehåller eteriska oljor som förbättrar prostata körningens funktion. Dessutom har vitlök en deprimerande effekt på den patogena mikrofloran och därigenom förhindrar utvecklingen av dysbakterios. Och användningen av lök påverkar väl den manliga potensen.
  • Bovete, havregryn, majs, hirs och andra spannmål. Kan äta spannmål, vilka tjänar som utmärkt källa för komplexa kolhydrater och vitaminer av gruppen B. Spannmål är energikälla för kroppen, medan vitaminer förbättra ämnesomsättningen genom metabolisk reglering.
  • Torkad frukt, färska bär och frukter. Ge kroppen med mineraler och vitaminer, som är nödvändiga för alla biokemiska processer som förekommer i kroppen.
  • Persilja, hästrädis, senap, persilja. De hämmar bildandet av atypiska (tumör) celler, förbättrar blodtillförseln i prostatakörteln.

De flesta av dessa produkter bör förekomma i kost av män med prostatit. De kan användas i någon kvantitet (naturligtvis, inom rimliga gränser) eftersom de förbättrar ämnesomsättningen, stärka immunförsvaret och deras insatser riktas mot utvecklingen av dysbios.

Animaliska proteiner och aminosyror

Vegetabilisk mat kan inte ge kroppen alla nödvändiga ämnen. Därför bör kött konsumeras, eftersom det innehåller många proteiner och essentiella aminosyror (de som inte syntetiseras i kroppen). Med denna sjukdom är sådana produkter användbara:

  • Kött av fjäderfä och vitt passar bäst;
  • av röda köttvarianter bör preferens ges till vilt eller kalvkött;
  • god passform av fett fisk och skaldjur;
  • glöm inte sura mjölkprodukter och hårda ostar.

Man bör komma ihåg att animaliska proteiner är nödvändiga för varje person. Dessutom stärker de kroppen och hjälper den att kämpa mot prostatit.

Hur mycket fett ska finnas i kosten

Överdriven konsumtion av fetter är mycket skadlig, eftersom det stimulerar syntesen av kolesterol och leder till bildandet av aterosklerotiska plack. På grund av detta utvecklas ischemisk hjärtsjukdom och ateroskleros av perifera kärl.

Plåtar kan bildas i artärerna som ger blod till prostata. Därför är det värt att äta korrekt, vilket minimerar konsumtionen av animaliska fetter. Det är bättre att byta dem med olivolja eller solrosolja. Från fettvarianter av kött bör också kasseras.