Huvud
Strömförsörjning

Valnöt för styrka

Valnöt är inte bara en god behandling, utan också en produkt som innehåller en stor mängd näringsämnen i lätt smältbar form. Införandet av det i små mängder i den dagliga kosten kommer att påverka arbetet hos alla organ och system positivt, vilket hjälper till att bli starkare och friskare.

Mycket ofta används en valnöt för styrka hos män. Men denna produkt har sina egna särdrag av applikation och kontraindikationer. Där behöver det vara snyggt och i små kvantiteter. Låt oss se hur valnötter påverkar manlig styrka och organismen som helhet, vilka är de mest effektiva recepten för att använda denna produkt.

Användbara egenskaper hos valnötter

Valnötens sammansättning är rik på användbara ämnen, som inte bara är nödvändiga för det normala arbetet hos mänens genitourära system, utan också för hela organismens hälsa som helhet. Huvudkomponenterna för denna produkt är sådana ämnen:

  • protein - huvudbyggnadselementet involverat i alla metaboliska processer;
  • kolhydrater - ett förråd av energi i sin rena form;
  • Triglycerider involverade i konstruktion och normal funktion av celler;
  • vitamin A, stimulerar produktionen av vitala hormoner, stärker immuniteten, förbättrar hälsan, återkallar toxiner,
  • flavonoider, förbättra kapillärernas arbete och patency;
  • vitamin K, normaliserande hematopoiesis, blodkoagulerbarhet och kardiovaskulär systemarbete;
  • vitamin E och C, som är nödvändiga för normal potens, är potenta immunostimulanter och förbättrar spermatogenesen;
  • fettsyror, ökar ämnesomsättningen, involverade i syntesen av hormoner, inklusive testosteron, reglera blodkolesterolnivåer och öka elasticiteten i blodkärlen;
  • användbara mikroelement, inklusive järn, kobolt, zink, magnesium, koppar, fosfor och många andra.

Det är anmärkningsvärt att valnötter är relativt billiga. Detta är en av de vanligaste typerna av nötter i vårt land, så att köpa dem är inte ett problem. Nötter säljs i skalet och redan utan det, krossat eller helt. Du kan köpa denna produkt med tillsatser: torkad frukt, nougat och pastille, choklad. Naturligtvis är det bättre att använda valnötter skalade eller hela, utan tillsatser.

Åtgärd av valnötter på styrka och hälsotillstånd

På grund av sin rika sammansättning är valnötternas inverkan på styrka och allmän hälsa endast positiva när de används korrekt:

  • ökar produktionen av testosteron och normaliserar den hormonella bakgrunden;
  • immunitet stärks
  • kroppen får en laddning av livskraft och energi, kompletterar bristen på näringsämnen;
  • på grund av ökad produktion av dopamin och serotonin på grund av muttrar, förbättras humör och depression går bort;
  • minskar kolesterolnivån, normal drift av hjärtat och blodkärlen, det finns blodflödet till könsorganen och bättre fyllning corpus cavernosum penis med blod;
  • kvaliteten förbättras och mängden spermier ökar;
  • Prostas arbete är normaliserat;
  • ökar uthålligheten hos en man och intensiteten av hans känslor under sex.

Naturligtvis då, hur valnötter påverkar styrkan, beror på många faktorer och inte bara på sammansättningen av denna goda och hälsosamma produkt. I närvaro av allvarliga kränkningar av styrkan, inflammatoriska processer, infektioner, tumörer och andra patologiska tillstånd som kräver brådskande vård, kommer valnötter inte att ge någon effekt.

Men i den komplexa terapin (efter samråd med din läkare!), Kommer denna produkt att förbättra ditt tillstånd och hjälpa till att påskynda återhämtningen av libido och erektion.

De bästa recepten med valnötter

Valnötter för styrka, enligt populära helande och män, är bland de bästa. Men du kan använda dem både oberoende och i sammansättningen av mutterblandningar. Här är några av de enklaste, mest effektiva och läckra recepten som hjälper till att återfå manlig styrka och självförtroende:

Varje recept på styrkan hos män med valnötter, utom tinkturer på septum och skal, kan användas enligt följande schema: 1-2 skedar som mellanmål mellan huvudmåltiderna eller 30 minuter före dem en gång om dagen. Du kan också lägga till nötkärnor till olika rätter: till kött, grönsaker, bakverk och drycker, att äta i sallader och med fisk.

Kontra

Självklart är det nu klart huruvida valnöten hjälper styrkan. Men väldigt få människor vet att det i vissa fall kan medföra och skada människors hälsa. Det är strängt förbjudet att inkludera denna produkt i kosten:

  • i närvaro av diabetes mellitus;
  • med hög koagulerbarhet av blod och störningar i hematopoiesis;
  • psoriasis, diatese, stomatit och andra skador på huden och slemhinnorna;
  • med individuell intolerans
  • med sjukdomar i bukspottkörteln och akuta patologier i tarmarna.

Med försiktighet och först efter att ha hört en läkare kan du använda en valnöt för styrka i prostatit, tumörer och tumörer, matsmältnings och hjärt-kärlsjukdomar.

Nötter rekommenderas inte ens för en frisk person i stora mängder, eftersom detta kan leda till utseende av övervikt, metaboliska störningar, allergiska reaktioner, problem med matsmältning och jämn förgiftning. Vuxen person kan äta en dag inte mer än 100 g nötter, men det är bättre att minska denna dos till 50-60 g.

slutsats

Nu vet du hur valnöt påverkar styrkan hos en man och hur man applicerar den ordentligt. Kom ihåg bara att du måste välja den här produkten korrekt. Ytan på hela näten bör vara skrynklig utan svarta fläckar och oljig konsistens.

Den bör också vara torr och ljusbrun, utan främmande lukt. Vid skakning bör muttern inte ge några ljud. Skalade nötter är bättre att välja med gyllene hud. Mörk, sannolikt kommer att visa sig vara bitter och bortskämd.

Vilka nötter ökar potensen - en lista över de mest användbara för människors hälsa med kompositionen och recepten

Mästare för innehållet av näringsämnen, vitaminer, mineraler, eteriska oljor, fiber är nötter. Denna produkt hjälper till att fungera ordentligt för hjärt-kärlsjukdomar, nervsystemet, sköldkörteln, och på grund av antioxidanter ökar humöret. Förutom att använda för generell förstärkningseffekt på kroppen, applicera nötter för styrka: vi kommer att överväga användbara recept som hjälper män att hålla sig på toppen.

Vad är styrka?

I bred mening är sexuell potential en möjlighet att leda ett sexuellt liv. I en smal bemärkelse definierar konceptet en mans förmåga i den sexuella sfären, hans hälsa och kännetecknas av penisens intensitet, erektionshastigheten, samlagets varaktighet. Du kan inte jämställa styrkan till närvaro av attraktion, frekvensen av handlingar, deras rytm - detta gäller inte konceptet och är väldigt individuellt. Termen gäller inte den kvinnliga hälften. Sexuell hälsa hos män påverkas av många faktorer:

  • livsstil + dåliga vanor (rökning, alkohol);
  • rätt näring
  • mottagning av steroidanaboliker;
  • trauma (inklusive psykologiska)
  • allvarlig hjärtsjukdom, diabetes, fetma, onkologi.

Vilka är de mest användbara nötterna för män?

För att upprätthålla / förbättra hälsan rekommenderas att män använder nötter för styrka varje dag. Då uppstår frågan: vilka av dem är användbara för män och har de samma fördelaktiga effekt? Alla typer och sorter av nötter är ett utmärkt alternativ att ha ett mellanmål för att näring kroppen med mättade och omättade fetter, aminosyror. Valnötter, cashewnötter, pistaschmandlar, pecannötter, hasselnötter, colas, cedarsorter - det är vad du kan äta alla. Sammansättningen av dessa arter innefattar zink, kalcium, selen, magnesium, fosfor, järn, vitaminer från grupp B, C, K, E.

Vilka nötter är bättre för styrka

Trots de obestridliga fördelarna med alla sorter av den presenterade produkten har olika arter olika effekter från varandra. Så, de mest användbara nötterna för män är grekiska, muskotnöt, jordnötter, pinjenötter, mandlar. De används i förebyggande och kontroll av normal styrka. De kan ätas i en rå, rostat, torkad form, och det finns också många läckra "chock" recept.

Valnöt med honung

I klassificeringen, vilka nötter är användbara för män, är den första platsen ockuperad av den grekiska sorten. Vanlig för all frukt har länge använts för att behandla och eliminera olika manliga sjukdomar. Honung med valnötter för män är det mest populära sättet för styrka. Naturlig god blandning på grund av närvaron av protein, svavel, arginin, vitamin A, PP, folsyra främjar normal produktion av könshormoner.

För att förbereda en sådan blandning behöver du 3 koppar renad krossad frukt, 1 glas färsk blommihonung, men du kan och någon annan. Ingredienserna blandas och låter dem bryggas. Det rekommenderas inte att använda metallredskap, men glasbehållaren är vad du behöver. Ta viktiga 2 matskedar morgon och kväll. Använd regelbundet, uteslut alkohol, så att muttrarna för styrka leder till önskad effekt.

Jordnötter med honung

En annan utmärkt produkt mot erektil dysfunktion är jordnötter. Att äta dessa nötter kan du undvika problem med styrka, infertilitet och prostata sjukdomar. När det gäller styrkan valnöt, jordnötter är rika på vitaminer, mineraler som reglerar hormonbalansen, förbättra produktionen av testosteron, öka spermier aktivitet och spermiekvaliteten i allmänhet.

Använd en frisk produkt utan hud, vilket kan orsaka allergier. Dessutom, för att förbättra effekten, lägg till diet sötma: honung och nötter för män har ett bra resultat. Här är ett av de enklaste men effektiva recepten för att förbereda en "mördare" -blandning:

  1. Ta 100 gram jordnötter.
  2. Rengör, slipa.
  3. Lägg till en stor sked av honung och mixa.
  4. Ta nötter för styrka med 1 tsk före sänggåendet i en månad.

Tallötter

Rengöring blodkolesterol, stärka blodkärlen, aktiv blod, förbättring av hela kroppen, ökar immunitet - allt påverkar manliga reproduktionssystemet och det är viktigt att behålla en erektion. Detta är också användbart för pinjenötter. Ät rå inte mer än 50 gram per dag (dagskurs) och för förebyggande nog 1 matsked per dag (upp till 10 stycken). Nötter kan läggas till rätter från skaldjur, kött, sallader, desserter. Läckra och användbara!

mandlar

Studierna visar att endast 30 gram mandlar per vecka och du kommer att känna resultatet. Vad är användbart för mandel för män? En stor mängd arginin i kompositionen, som dilaterar och slappar av blodkärl, förbättrar blodcirkulationen, ökar produktionen av spermier, främjar normal styrka. Detta är en naturlig patogen. Ett viktigt villkor för ett märkbart resultat är konsumtionen av nötter 20 minuter före måltider. Dessutom rekommenderas mandel som ett lugnande medel, vilket förbättrar sömnen, lugnar nerverna.

muskot

Det reproduktiva systemet kommer att säga "tack" efter att du har tillsatt muskotnöt till kosten. Närvaron av pektin, stärkelse, koppar, magnesium, svavel, jod bidrar till förbättring av styrkan, orsaken till försämringen av dessa är:

  • överbelastning (fysisk / emotionell), konstant stress;
  • trötthet och spänning
  • humörsvängningar.

En naturlig afrodisiakum tillsätts till sylt, komposit, bakverk. Gör inte utan det och när du lagar kött, fisk, grönsaker (första, andra). Intensiva kryddig-söt doft hetsar och förbättrar sexuell lust och vitaminblandning i sammansättningen är fördelaktigt för män hälsa, förbättra styrka och långt ifrån allvarliga sjukdomar i hjärta, vener och nervsystemet.

Video: fördelarna med nötter för män

recensioner

Farfar berättade om de mirakulösa egenskaperna hos nötter, speciellt jordnötter. Jag äter en blandning (valnötter, hasselnötter, mandel) för förebyggande. Jag torkar i ugnen: det smakar bättre. Läckra, det viktigaste - mycket vitaminer, fettsyror, eteriska oljor. Stärker kroppen kraftigt, ökar immuniteten, och det här är garantin för hälsan för alla system.

Jag går in för sport, jag följer albumin diet. Alla typer av nötter ingår i kosten, eftersom de är höga i kalorier, näringsrika, med vitaminer, kolhydrater, och nu vet jag att de har en positiv effekt på sexuell funktion. Det visar sig vara en trippel effekt: bygga muskler, förebygga sjukdomar, manlig kraft! Ja, och behöver inte laga mat.

Svetlana, 45 år gammal

Höra mycket råd att nötter ska ingå i kosten, eftersom de ökar styrkan, började lägga mandlar och muskotnöt till disken. Jag vill säga att det här inte är en panacea, men resultatet är! Min mans humör har förbättrats, han är mindre nervös, och det här är bra för vårt personliga liv. Jag råder alla, det kommer ingen skada, men det är bra.

Informationen som presenteras i denna artikel är endast avsett för informationsändamål. Materialet i artikeln kräver inte självständig behandling. Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och ge råd om behandling baserat på individuella patienters individuella egenskaper.

Valnötter för styrka

Vet du att valnötter anses vara sanna registerinnehavare för innehållet av användbara mikronäringsämnen? Ja, ja, valnötter för styrka är mycket användbara. De innehåller många användbara ämnen och mikroelement, eteriska oljor, vegetabiliskt protein, fiber. Det är den användbara sammansättningen av nötter som är anledningen till att nötter används aktivt i recept på traditionell medicin.

I det här fallet förnekar även läkare inte deras användbara egenskaper av nötter för styrka och säger ofta att när man exempelvis bekämpar impotens, är det bara nödvändigt att inkludera nötter i kosten. Om vilka andra typer av nötter som är mest föredragna, och hur man använder dem för att uppnå den bästa effekten i behandlingen, kommer vi prata just nu. Håll dig igång!

Varför är valnötter användbara för styrka?

Valnöt är en mästare i innehållet av näringsämnen bland andra typer av nötter, därför kan det ofta hittas i olika recept som inte bara syftar till att eliminera problem med styrka utan också för att behandla andra sjukdomar.

I valnötter finns en stor mängd zink, nämligen det är ett oumbärligt "byggmaterial" av könshormoner. Dessutom innehåller det ett stort antal vitaminer och spårämnen som direkt påverkar potensen. Det är vitamin A, vitaminer i grupp C. B, K, E, magnesium, fosfor, kalium, kalcium, mangan. Dessutom innehåller valnötter mycket fiber, eteriska oljor, vegetabiliskt protein, arginin. De kan användas för att behandla även vegetarianer, eftersom vegetabiliskt protein, som är rikt på nötter, är perfekt för att mata kroppen och normalisera hormonhalten. Mycket ofta är det bara nödvändigt att återställa balansen mellan hormoner, som kraften återvänder.

Hur kan jag använda valnötter för styrka? Du kan mala dem och blanda dem med honung. Ett sådant läkemedel tas 1-3 gånger om dagen för 1 tesked, tvättas med vatten. Det är också mycket användbart att bara äta ca 12-15 valnötter om dagen. Men kom ihåg att de är mycket kaloriska, och om du tittar på vikten måste mängden mat du äter kontrolleras.

Andra användbara nötter för styrka

Tänk på andra typer av nötter som du också kan använda i behandlingen:

Mandlar för styrka

Mandel innehåller en stor mängd fosfor, kalcium, svavel, klor, B-vitaminer. Allt detta är bara nödvändigt för att upprätthålla manlig kraft. Men det viktigaste är att det finns mycket sådant ämne i mandel som arginin. Denna aminosyra förbättrar blodcirkulationen genom att koppla av blodkärlen. Tack vare denna mutter ökar kraften.

Pistachio för styrka

Vet du att i öst kallas pistaschötterna "livets träd"? Detta är inte förvånande, eftersom sådana nötter har en positiv effekt på människors hälsa, eftersom de innehåller 4 ämnen som är extremt användbara för problem med potens: Folsyra, som redan är känt för oss arginin, zink och omättade fetter. Folsyra i muttern kan förbättra kvaliteten på spermier, och fetter normaliserar hormonell bakgrund och reducerar kolesterol. Ät 60-100 gram pistaschötor för att känna 100%!

Tallmutter för styrka

Cedarnötter innehåller vitaminer och mineraler i sådan mängd att det kommer nära valnöts näringsegenskaper. Lägg till en utmärkt smak, och du kommer förstå att utan honom kan en diet inte föreställas. Tänk bara på att pinjenötter är väldigt feta och kalorier. Med hjälp av nötter är det lätt att få övervikt. Men du kan lägga till nötter till sallader eller porridge - det här låter dig få de nödvändiga vitaminerna utan att skada figuren.

Vi tror verkligen att vårt råd kommer att vara användbart för dig! Ät nötter för styrka för ditt eget nöje!

Honung och nötter för styrka

Honung med nötter för styrka - en unik kombination för aktivering av manlig kraft. Ett stort antal män står inför problemet med penisens lilla storlek. Med ålder är det en minskning av styrkan. För att hantera dessa obehagliga stunder erbjuder ledande kosmetologer och läkare en rad vetenskapligt utvecklade verktyg.

Fördelar med nötter

Nötter - en naturlig produkt som ökar mental kapacitet och sexuell förmåga. Ange de främsta antidepressiva ämnena.

  • Jordnötter är en källa till proteiner, aminosyror, vitaminer från alla grupper. 30 g daglig användning eliminera sömnlöshet, främja utvecklingen av sansorgan, vision. Särskilt oumbärlig är för män som har förlorat sin sexuella förmåga.
  • Pistackkärnor, rik på järn, har en generell förstärkningseffekt på kroppen. Genom att bidra till att övervinna stor fysisk ansträngning, förbättra kraften i alla åldrar. Bli inte involverad: den dagliga dosen för en vuxen är 15 nötter.
  • Mandel - en nära släkting till persiken - innehåller 40% av den dagliga normen av magnesium och kalcium. Dessa spårämnen är nödvändiga för att stärka nervsystemet. Mandel med honung främjar sexuell aptit.
  • Valnöt används mest av män för sömnlöshet. Dess form liknar hjärnan. Han behandlar migrän, impotens.
  • Exotisk cashewnötter används för depressiva tillstånd orsakad av erektil dysfunktion.
  • Hasselnötter är inte sämre än kött, mer närande än choklad. Muttern kombinerar mikrodelar och fettsyror. Det förbättrar ämnesomsättningen, främjar högkvalitativt och högkvalitativt sexuellt liv, saktar åldrandet.
  • Cedermutter enligt vitaminsammansättningen, mineraler överstiger resten i flera tiotals gånger. Tack vare det finns en reglering av metaboliska processer i kroppen, stiger testosteronnivån.

Traditionell medicin erbjuder en mängd olika recept. Nötterblandning för att förbättra manlig libido ersätter många dyra mediciner.

Honung med nötter - en gud för män

Honung och nötter för styrka används i flera århundraden. De nödvändiga manliga vitaminerna, mikroelement som finns i dem kan förbättra blodcirkulationen, öka immuniteten, stärka musklerna.

Kombinationen av en värdefull biodlingsprodukt med cedermjölk ger en bestående, bestående effekt. För att göra en helande blandning, slip muttrarna i en uppslamning, blanda med vatten. Få en tjock vit massa. Lägg i en matsked honung i jordnötsmjölken. Daglig kurs - en halv kopp.

Honung och valnötter för styrka har funnit bred tillämpning i icke-traditionell medicin. Denna kombination eliminerar den negativa påverkan av stress, stress på sexuellt liv. Behandling av nötter i sjukdomar i den sexuella sfären är associerad med arginin som finns i dem. Denna aminosyra främjar cirkulationen av blodflödet till könsorganen, vilket ökar längden och kvaliteten på sexuell kontakt.

Enkla recept av folkmedicin

Livets snabba rytm, stressiga situationer, olösliga problem leder till minskad styrkan hos män, även i en tidig ålder. Lösningen kan hittas vid förändring av situationen och tar mediciner enligt doktors föreskrift. Traditionell medicin erbjuder män sina recept, erfarna med tiden. De kan rädda den manliga befolkningen från problem med styrka, förbättra hälsan, förbättra det allmänna tillståndet.

Dagligen äter ett glas valnötter, dela delen med 3 gånger. Det kommer att vara tillräckligt för en tvåveckors kurs. Med en mild effekt upprepas behandlingen efter 7 dagar. Valnötter innehåller en stor mängd fett. Var försiktig med personer som är benägen för fetma.

Blanda i lika stora proportioner Cahors, aloe juice, honung. Sätt i 7 dagar på en mörk plats. Använd inuti med en tesked i en halvtimme före lunch och middag. Aloe Vera juice för styrka appliceras på grund av införandet i dess sammansättning av enzymer som aktiverar blodcirkulationen i det lilla bäckenet.

Denna enkla växt används i kombination med nötter. Ett enkelt recept bereder en blandning för tre måltider om dagen. mix:

  • 150 ml aloejuice;
  • 500 g skalade valnötter;
  • 70 g persilja rötter;
  • 400 g honung.

Den användbara massan lagras i kylskåpet. Innan du äter, äta en matsked. Behandlingsförloppet är inte mindre än 14 dagar.

Franskläkare av folkmedicin tror att för att öka styrkan hos en man som kan ha blad och blommor i en maskros. För detta, inom 7 - 10 dagar, används en sallad av en växt med honung. Andelarna är godtyckliga, portionerna är små i volym.

Med impotens drar en minskning av sexuell lust av en blandning av torkade aprikoser, russin, fikon, valnötter eller hasselnötter. Behandlingsförloppet med ett sådant aptitretande läkemedel varar 14 dagar. Ta varje dag innan du lägger dig i en matsked av blandningen, det är bäst att tvätta det med kefir.

Aloea förbättrar båda parternas sexuella önskan. Till växtens löv läggs torkade aprikoser, citron med skal, datum, russin, honung. Allt är slipat på köttkvarn. En söt näringsrik blandning används av en man och en kvinna på en matsked efter en daglig frukost. I en månad kommer sexuella relationer att ta på sig en ny form.

Ett bevisat naturligt orsaksmedel är en citron. Regelbunden användning stimulerar blodcirkulationen i bäckenorganen. Om du lägger till torkade aprikoser på citrusfrukterna får du en god massa som förbättrar kvaliteten på samlaget.

Sedan antiken i behandlingen av manliga problem i samband med styrka, använde lök. För att tömma frön av denna växt, blanda med honung i ett förhållande av 1: 1. Det är nog att använda en tesked tre gånger om dagen för att återställa sexuell kraft.

Stark kraft är besatt av en naturlig dryck som lätt förbereds hemma. På 2 liter behöver du:

Riven ginger häll 1 liter vatten, koka upp. Avlägsna från värme, tillsätt vätska till önskad volym. Smaka en citron fint, du kan med en skal, lämna för natten. Sedan i infusionen sätta 2 tsk kanel, några kryddnejlika. Hur man tar en drink för att eliminera sexuella störningar? Ett viktigt villkor är regelbundet - 1 glas efter frukost varje dag i en månad. Innan du äter, äta en tesked honung.

Kontra

Honung, nötter, citrus, torkade aprikoser, århundralsblad har egenskaper som förbättrar manlig styrka. Att ta medicinblandningar är förbjudet för människor:

  • Med allergi mot biprodukter, växter, citron;
  • Med onkologiska sjukdomar;
  • Lider av svåra sjukdomar i njurarna, levern, gallblåsan;
  • Har en kränkning av mag-tarmkanalen.

Manlig styrka beror på styrkan hos vissa muskler. Det är inte överflödigt att ha rationella fysiska övningar som syftar till att stärka höftmusklerna. Det dagliga morgonövningskomplexet i samband med mottagandet av honungs- och valnötmassa hjälper till att bli av med ett komplex av problem och sexuella störningar.

Vilka nötter är användbara för män: för styrka och inte bara

Korrekt näring löser hälsoproblem och hjälper kroppen att bättre klara av alla slags problem. Dessa inkluderar minskad fertilitet (med andra ord - fertilitet, förmåga att ha barn) och problem med styrka hos män. Naturens underbara gåvor - nötter - kommer till räddning.

Foto: Depositphotos.com. Författare: [email protected]

Infertilitet är inte bara en kvinnas ansikte

Detta problem är en riktig "hård mutter". Men enligt forskare kan näring spela en positiv roll i beslutet. Insatsen bör göras för närvaron av nötter i kosten, i synnerhet valnötter, vars fördelar har bevisats av många studier.

Friska män i åldern 21-35 år borde äta 75 gram av dessa gåvor av naturen varje dag för att förbättra kvaliteten på spermierna, avslutade experter.

Enligt forskare påverkar problemen med infertilitet eller låg fertilitet omkring 70 miljoner par i världen. Alla 6 familjer står inför detta. Och i 1 / 3-1 / 2 av alla fall, "skyldig" man. Minskad fertilitet i det starkare könet är oftare förknippat med ett otillräckligt antal spermier, avvikelser i storlek och form eller med dålig rörlighet.

Orsakerna till försämringen av läkemedel för spermier har ännu inte blivit helt etablerade. Men i de utvecklade länderna finns det en korrelation mellan fel livsstil, miljöförorening och oförmåga att bli barn.

PUFA för spermatozoa

Infographics: www.poleznenko.ru. Författare: Sigaeva Olga.

Det finns en teori att för att förbättra kvaliteten på spermierna är nödvändigt att tillhandahålla den manliga kroppen ämnen som krävs för utveckling och mognad av sperma som är viktiga ur synvinkel väl fungerande cellmembran. Och det bör börja med en ökning av andelen fleromättade fettsyror (PUFA) i den dagliga kosten.

Dessa inkluderar essentiella fettsyror (NFA) eller vitamin F. De produceras inte i människokroppen. Och för påfyllning av bestånd är det nödvändigt att använda produkter av vegetabiliskt och animaliskt ursprung i form av:

  • vegetabiliska oljor (sojabönor, solros, majs, rapsfrö, safflor, etc.);
  • frön (pumpa, solros, sesam, linne etc.);
  • flod- och havsfisk;
  • kött och kvalitetsbiprodukter;
  • och naturligtvis, nötter.

Olika mutter olika effekter

Valnötter och spermier

Dr Wendy Robbins vid University of California uppmärksammade alfa-linolsyra (ALA). I hennes studie deltog 117 män från 21 till 35 år, uppdelade i två grupper. I de första 58 respondenterna var konsumtionen av nötter begränsad. Ämnen från den andra gruppen åt varje dag klockan 12 på 75 g valnötter. Varför? Tidigare studier har lett till slutsatsen att en sådan mängd produkt ökar nivån av fetter i blodet, men påverkar inte ökningen av kroppsvikt hos män.

Resultaten av försöket beskrivs i journal Biologi of Reproduction. Kvaliteten hos spermier hos män undersöktes före provning och 3 månader efter starten. Mobiliteten, livskraften och koncentrationen av spermatozoa, liksom den morfologiska strukturen och förändringar i kromosomer analyserades.

Interimresultat visade: under den första veckan förbättrades spermatozoas form, deras motoriska aktivitet och vitalitet. Efter 3 månader hade individer inga signifikanta förändringar i kroppsmassindexet.

I den grupp av män som åt nötter (och med dem - fleromättade fettsyror), var en avsevärd förbättring av kvaliteten på spermierna som finns i form av spermiernas rörlighet och deras struktur, med färre brott i kromosomerna.

Forskare föreslår att "framsteg" av spermatozoa bidrar i organiska syror.

Kommer nötter att vinna infertilitet? Medan det är svårt att svara. Av denna anledning kommer amerikanska forskare att göra ytterligare forskning - redan med deltagande av par som behandlas på kliniken för infertilitet.

Glöm inte fördelarna med valnötter för manlig styrka. De innehåller arginin och andra biologiskt aktiva substanser som normaliserar blodcirkulationen på ett naturligt sätt. Vi kommer att prata om arginin idag.

Brasilien nötter och testosteron

Mekanismen för exponering av brasilötter till män är associerad med en hög koncentration av två komponenter: mikroelementet av selen och aminosyraargininet.

  • Brasilien nötter kallas en av de bästa matkällorna till selen, den mest kraftfulla antioxidanten. Det ökar testosteronnivåerna hos män, förbättrar kvaliteten och kvantiteten av spermier, påverkar positivt motiliteten hos spermier. För mer information om detta ämne kan hittas i "Journal of andrologi" för 2013 Mottagning selen - en förebyggande åtgärd mot prostatacancer (en sjukdom som "yngre" varje år).
  • Arginin är en naturlig "Viagra". Denna aminosyra hjälper till att öka testosteron och ökar blodflödet till könsorganen, vilket innebär att det förbättrar styrkan. Detta är följande: arginin ökar produktionen av kväveoxid, vilket i sin tur orsakar åren att expandera och slappna av, vilket gör att blodet kan flöda mer fritt. Andra källor av arginin är baljväxter, lax och vete.

Cashewnötter och fruktbarhet

  • Cashewnötter är en rik källa till zink, en av de viktigaste mineralerna för ökad fertilitet (både hos män och kvinnor). Vetenskaplig forskning har visat att även kortsiktig zinkbrist kan påverka testosteronhalten i hankroppen negativt och minska spermiernas volym.
  • Som brasilianska och valnötter innehåller cashewnötter en viktig aminosyra arginin, som bidrar till produktionen av manliga hormoner och ökar styrkan.
  • Minska risken för att utveckla prostatacancer på grund av närvaron av vitamin K.
  • Hantera svaghet och trötthet, omedelbart mätta kroppen med den energi som behövs för samlag.

Således kommer en handfull cashewnötter i dagens meny att vara välkomna.

Almond bonusar

Mandlar är ett förråd av vitaminer och mineraler som stöder hälsa och sexuell funktion hos män. Du kan njuta av färska råvaror på sommaren, men idag är den här produkten tillgänglig hela året.

  • Moderna män över 30 år faller i riskgruppen på grund av en minskning av reproduktionen av testosteron. Livsmedel som är höga i protein och låga mättade fetter (t.ex. mandlar) kommer att rätta till situationen. I dessa näringsrika nukleoler finns det andra ämnen som är nödvändiga för normal produktion av manliga könshormoner: E-vitamin, kalcium, magnesium och kalium.
  • Användningen av mandlar är också att öka libido och upprätthålla ett hälsosamt sexuellt liv tack vare arginin som finns i nötterna.
  • Många studier kopplar användningen av nötter med minskad risk för kardiovaskulär sjukdom och hjärtinfarkt hos män. När det gäller mandlar, tack bör monoättat fett och E-vitamin, vilket kännetecknas av antioxidantaktivitet.
  • Mandelar är också användbara för benhälsa, vilket är viktigt för äldre män, idrottare och dem vars arbete är relaterat till daglig fysisk aktivitet.
  • Produkten är rik på ämnen som är involverade i energiproduktion: riboflavin (vitamin B2), proteinkomponent, mangan och koppar. Amandlar kommer därmed att bidra positivt till dina idrottsliga prestationer, ge styrka och uthållighet.
  • Denna fantastiska nutlet kommer också att hjälpa till i viktminskning. Studien, som genomfördes i den internationella Journal of Obesity, fann att att äta mandel med en stark halva mänsklighet minst två gånger i veckan minskar sannolikheten för en ökning av deras vikt. Och med tanke på att kvaliteten på det sexuella livet kan ökas genom att minska magsstorleken (som kinesiska nutritionister säger) blir kostens egenskaper hos mandlar ännu mer attraktiva.

Pekannötter och polyfenoler

  1. Också gemensamt med de andra användbara egenskaperna hos nötter upprätthålla män hälsa, som kännetecknas av en hög koncentration av pecan polyfenolföreningar - växtbaserade antioxidanter, relaterade till de som finns i blåbär och tömning. Enligt amerikansk tidskrift "Nutrition" kan användningen av livsmedel som är rik på sådana ämnen regelbundet minska risken för dödsfall från farliga sjukdomar med 30%.
  2. En annan positiv egenskap pekannöt förknippas med höga doser av beta-sitosterol i sin sammansättning - växten steroid som underlättar symptomen på godartad prostatahyperplasi (BPH), eller förstorad prostata. Arbetarna på Purdue University har upptäckt en laboratoriestudie som finns i nötter gamma-tokoferol (en form av vitamin E), dödar prostatacancerceller och lämnar frisk intakt. Nu planerar forskare att testa andra variationer av vitamin E, men hittills på djur.

Pistasch och erektion

"Att använda en handfull pistaschmandos varje dag i 3 veckor ökar sexuell lust och nöje för samlag till män", säger en turkisk studie på sjukhuset i Ankara.

17 impotenta gifte män 38-59 år gammal konsumerade en handfull pistaschmandlar (100 g) i 21 dagar. Som ett resultat noterade läkare förbättringar i det internationella indexet för utvärdering av erektilfunktionen. Slutsatser, forskarna publicerade i den vetenskapliga tidningen "Impotens".

Dessa nötter är användbara för män:

  • arginin, vilket förbättrar blodflödet till reproduktionsorganen;
  • fettsyror och dietfibrer, vilket sänker kolesterolhalten i blodet och förbättrar blodflödet.
  • vitaminer i grupp B för stark immunitet
  • mikrodelar: magnesium, koppar och fosfor.

Multiprofile hasselnöt

Vitamin E, arginin och selen - näringsämnen för människors hälsa - är också känd för hasselnötter.

Baserat på nyligen vetenskapliga publikationer från specialister från Nya Zeeland kan man rekommenderas att ta 2 msk. l. av dessa nötter per dag i 12 veckor. Även om du inte är en väldigt hälsosam livsstil och inte tittar på vad du äter. Inklusion i diethasselnoten ökar intaget av friska fetter utan ytterligare ansträngningar och näringsbegränsningar från din sida.

Som ett resultat kommer du att förbättra blodflödet, slappna av i artärerna och rengöra dem av kolesterolplakor, öka testosteronnivåerna i blodet och förbättra reproduktionssystemet.

Ordet - till de italienska läkarna

Italienska läkare från sjukhuset i Turin försöker bevisa att den regelbundna konsumtionen av bara 7 nötter per dag av män förbättrar kvaliteten och mängden spermier avsevärt.

I experimentet ingick 100 män som behandlas för infertilitet. En grupp får nötter (valnötter, hasselnötter, mandlar eller jordnötter) förutom en vanlig diet. Medan i en annan grupp som administrerades diet: reducerad mängd mättade fetter genom att minska de bearbetade kött- och mejeriprodukter i menyn och parallellt ökad mängd av fleromättat fett i fet fisk och frön.

Studiens ledande författare anser båda strategierna framgångsrika, vilket påverkar fertil fertilitet positivt. Om det här är sättet att visa tid.

Så, testerna visar att nötterna i menyn hjälper män att återställa kraften och bli gravare. Om du inte har tillräckligt med idéer om hur du introducerar nötter i menyn, kan du använda råd från nutritionists och uppmärksamma alternativen som erbjuds av nationella kök, till exempel georgiska. Men för medicinska ändamål är det bättre att äta nötter i naturen, för att inte förlora ett enda gram värdefulla ämnen.

Än de som anges i artikel nötter för att förbättra män hälsa rekommenderar vi att inkludera i kosten solros och pumpafrön, pinjenötter (som i själva verket är frön av Siberian tall) och rostade kastanjer. De är också rika på fettsyror, som är nödvändiga för produktion av könshormoner och zink.

Honung och valnötter för styrka

Honung för styrka spelar en mycket viktig roll. Under många århundraden har biodlingsprodukten använts på olika sfärer. Hur honung påverkar styrkan - denna fråga ställs av många män.

Älskling och styrka är ord av synonym. Saken är att de komponenter som utgör dess komposition har en kraftfull effekt på immunsystemet, blodcirkulationen, undertrycker infektionen, vilket ofta är orsaken till sjukdomar och minskningen av libido hos män.

Denna biodlingsprodukt för ökad manlig styrka är användbar med valnötter och andra typer av nötter, många medicinska örter. Honungsrecept med nötter ges nedan.

Honung-mutter blandning är ett effektivt sätt att öka manlig libido

Även i forntida Rom, använde män honung för styrka, valnötter. Hittills är detta recept relevant och populärt.

Varianter av sorter och sorter av biodlingsprodukten är mycket många. Det är bättre att föredra restaureringen av styrka hos män och med prostatit sorter av naturligt ursprung.

En av dem är zink. Det är användbart inte bara för prostatit men även för reproduktiv funktion, normalisering av hormonproduktion, återställning av blodkärlens elasticitet, cirkulation.

En vanlig orsak till minskad kraft hos män är nedsatt blodcirkulation. Till exempel med en stillasittande livsstil sker blodstasis i varje man och om du inte tar förebyggande metoder, så är detta fyllt med prostatit, adenom. Minskad potens är det första tecknet på sådana patologier.

Normalisering av blodcirkulationen på grund av zink, som ingår i honung och valnötter, leder till återställandet av manlig libido.

Viktigt! Trots fördelarna med biprodukter kan en allergisk reaktion uppträda under användning. Därför, innan du använder honung, är det bättre att konsultera en läkare.

Läkare rekommenderar att uppmärksamma ginseng honung. Växten är en kraftfull afrodisiakum som kan arbeta positivt vid erektion och stark sexuell upphetsning. Smaken av denna komposition är specifik, konsistensen är fast. Och till en sådan hårdhet som du kan smaka det bara om du bryter av en bit. Hitta den här biodlingsprodukten är svår, men om en sådan möjlighet har uppstått är det bättre att inte missa chansen och köpa honung. I sig kan produkten öka och normalisera styrkan, manlig libido. Och i kombination med valnötter fördubblas effekten.

Dessutom är honung användbar, som valnötter för att återställa manlig styrka och immunförsvar. Även en liten stress slår allvarligt på immunitet, vilket i sin tur minskar. När infektionen går in i kroppen, kan skyddssystemet inte klara det, virus och bakterier börjar multiplicera intensivt.

Om skadliga mikroorganismer kommer in i prostata, uppträder inflammation i organsystemet - prostatit. Och detta är det första steget till en godartad tumör. Att applicera honung och valnötter av alla dessa komplexiteter kan undvikas.

0 av 17 jobb slutförda

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17

Testet för testosteron är viktigt för många representanter för den starka halvan. Många män är bekanta med sådana begrepp som impotens och erektil dysfunktion, men inte alla vet att dessa problem kan uppstå på grund av bristen på hormon i testosteron.

Test för testosteron hos män kan ske självständigt hemma. Det är ett mycket viktigt hormon, tack vare att libido upprätthålls, erektion kontrolleras, mentala förmågor förbättras, kvalitet, kvantitet och rörlighet för spermatozoa ökar, det påverkar positivt tillväxten av muskelvävnad. Testet för hormon testosteron kommer att hjälpa en man att bedöma tillståndet av reproduktionssystemet.

Test för testosteronbrist kan utföras även innan du går till en specialist. Om resultaten fick dig att tvivla, är det nödvändigt att besöka en urolog och ge en analys till hormoner. Detta test för testosteronnivå ersätter inte referensen till läkaren.

Du har redan passerat testet tidigare. Du kan inte starta det igen.

Du måste logga in eller registrera dig för att starta testet.

Du måste slutföra följande tester för att börja detta:

  1. Ingen rubrik 0%

Allt är bra!

Symtom uttrycks inte. Det är okej. Förebyggande av problem med stark manlig styrka kräver minst tid.

Du har måttliga symptom.

Symtom på måttlig svårighetsgrad. Du måste omedelbart ompröva din livsstil. Utöva regelbundet teknikerna för naturlig återställning av styrka.

Det är nödvändigt att konsultera en specialist.

Symtom är allvarlig, sök medicinsk hjälp. Metoder för naturlig återvinning bör användas som underhållsbehandling i samband med läkemedelsbehandling.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  1. Med svaret
  2. Med ett märke om visning

Försämring av välbefinnande och allmäntillstånd (allmän hälsa, subjektiva känslor)

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Smärta i lederna och muskelsmärta (ländryggsmärta, ledsmärta, ryggsmärta, smärta över ryggen)

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Ökad svettning (oväntade / plötsliga perioder med ökad svettning, heta blinkar, oberoende av graden av stress)

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Problem med sömn (svårigheter med att somna, under sömnen, med tidigt uppvaknande, trötthet, dålig sömn, sömnlöshet)

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Ökat behov av sömn, frekvent känsla av trötthet

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Irritabilitet (en känsla av aggressivitet, irritation över bagage, motlöshet)

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Nervositet (inre spänning, noga, ångest)

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Ångest (panikattacker)

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Fysisk utmattning / minskad vitalitet (allmän prestandaförminskning, minskad aktivitet, minskat självförtroende)

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Minskad muskelstyrka

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Depression (känslor av depression, sorg, tårförmåga, brist på incitament, humörsvängningar, känslor av värdelöshet)

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Känner att livstoppen är klar

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Förödelse, känslan av "nått handtaget"

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Minskar skäggets tillväxt

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Minskad förmåga och frekvens av sexuella relationer

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Minskning av antalet morgonrörelser

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Minskad sexuell lust / libido (brist på nöje från kön, brist på lust för sexuella kontakter)

  • ingen
  • svag
  • måttlig
  • uttalad
  • Mycket uttalad

Effektiva recept

Lägg till denna blandning kan vara olika komponenter.

  • Bokhete honung (2 matskedar) blandas med 100 g hackade valnötter, ta 1,5 timmar för återställande av manlig styrka hela dagen. under en måltid.
  • Blommig flytande honung (3 msk. L.) Blandat med krossade hasselnötter (50 g), valnöt (50 g) enbär buljong (50 ml). Ta inte mer än 2 gånger om dagen för 1 tsk.
  • För att återställa kraften kan du använda följande recept. Skal valnöten (150 g) häll i 5 dagar 300 ml vodka. Infusionen ska ligga på ett mörkt, kallt ställe. Efter filtrering, ta 10 droppar 2 gånger om dagen. Detta recept förhindrar också utvecklingen av det endokrina systemets patologi.
  • Nötskal (150 g) häll 300 ml vatten, koka upp. Efter 5 minuter stäng av, tryck 3-4 timmar. Drick kompositionen av 100 ml 2 gånger i bankningen. Denna lösning kan användas för enemas och bad med prostatit.
  • Hackade valnötter (100 g) blandade med samma mängd honung, tillsätt 50 ml vinbärsjuice. Läkemedlet tas med mat. Sammansättningen framställs varje dag, den kan inte lagras.
  • Ett utmärkt recept för att öka styrkan och höja immuniteten: valnötter, honung och ingefära. Blanda alla ingredienser i lika stora proportioner. Ta 2 msk. l. 2 gånger hela dagen. Ginger är en av deras effektiva medel för erektil dysfunktion och minskad libido.
  • För att öka styrkan, som föll mot bakgrund av stress, bör du ta en del honung, en del av valnötter, en del rött vin, 0,5 delar av aloe juice, 0,5 delar pumpafrön (inte värmebehandlas). Blanda ingredienserna noga tills det är slät. Ta för att öka styrkan hos män 2-3 gånger under dagen till 50 ml. Håll i kylskåpet i tre dagar.
  • För att förbättra spermatets kvalitet, för att förlänga livskraften hos spermatozoa bör man göra ett avkok av skalet av valnötter, blanda 2 msk. l. med honung och lägg till blandningen 1,5 msk. l. krossade nötter (du kan ta hasselnötter), 100 ml avkok av bark av asp. Det tas på 70 g 2-3 gånger under dagen.
  • Förutom sådana blandningar är det användbart att äta varje dag på en tom mage 1 msk. l. honung och om en halvtimme samma mängd valnöt.
  • Inget mindre effektivt recept för ökad styrka hos män. Det är nödvändigt att ta tinktur av ginseng, blanda med honung, tillsätt valnöt i förhållandet mellan 10 droppar / 1 tsk / 1 tsk. Blanda ingredienserna och ta blandningen 2 gånger i knockar för 0,5 tsk.

Kontra

  1. Det rekommenderas inte att använda i stora mängder, eftersom det främjar avsättning av fetter, inte mindre än godis.
  2. Med pankreasjukdomar hos män är det kontraindicerat att ta biodlingsprodukterna ensamma. Samråd med läkare är obligatorisk.
  3. Det är förbjudet att ta med allergier mot biodlingsprodukter.
  4. Diabetes mellitus typ I är en absolut kontraindikation.
  • Innan du använder nötter med prostatit, ska dosen diskuteras med en specialist. Speciellt om tinkturer från skalet används för att öka styrkan. Överdosering kan leda till komplikationer från mag-tarmkanalen (mag-tarmkanalen), förgiftning.
  • Du kan inte äta en mutter, om det finns bukspottkörtelcancer, akuta patologier i tarmarna.
  • Rekommenderas inte för högt blodförstörbarhet.
  • Absolut kontraindikation - allergi mot produkten, neurodermatit, psoriasis, diatese, stomatit. Muttern innehåller mycket protein, denna komponent kan prova en allergisk reaktion. Till följd av detta kan det finnas en förhöjning av de listade patologierna.

Propolis är en annan produkt av biodling. Det kan också ätas, men sväljer inte vaxet.

Honung och valnöt kan användas inte bara för att förhindra styrka, men också med prostatit och adenom. Glöm inte att dessa metoder för behandling av prostatit endast är extra, något recept har kontraindikationer, därför rekommenderas det inte att engagera sig i självmedicinering.

EREKTSIYA.RF

detaljer om läkemedel, preparat och tabletter för behandling av erektil dysfunktion

Ökar de valnötternas styrka?

Alla mer intressanta frågor började skickas efter öppningen på rubriken med folkmedicin. Så frågar Paul från Omsk, öka valnötternas styrka?

Svar: Definitivt JA! Modern medicin har länge varit intresserad av valnötternas inverkan på styrka och i strävan efter resultaten har valnoten länge demonterats i dess beståndsdelar. Så valnötskalet och valnötpartitionen och naturligtvis valnötkärnan används. Jag kan säga att 100% ökning i styrka, behöver du inte någon valnötsskal eller partitioner valnötter, så om du inte har en mängd olika hudsjukdomar och hormonella alla beställa något du inte använder. Även om var och en av dessa element kan skrivas på en separat artikel. Om det finns frågor om detta ämne i kommentarerna fortsätter vi.

Hur påverkar valnötter styrka?

För att öka valnötternas styrka påverkar, men inte på en rak linje. Det är oavsett hur mycket du äter ett kilo valnötter åt gången, du kommer inte att få en erektion från ingenstans (det finns läkemedel för att öka styrkan). Deras prestation är lite annorlunda. Och inte ens en prestation, utan bara en valnöt unik sammansättning. Faktum är att en valnöt som livsmedelsprodukt kan mätta våra organismer med zink i stora mängder, vilket är viktigt för produktion av testosteron. Dessutom innehåller den kalcium och magnesium, som, utom i valnötter, sällan hittas någon annanstans. Det beror på att dessa ämnen ingår i nötter, det finns en ökning av utsöndringen av huvudhormonet - testosteron, som redan påverkar kraftökningen.

Dessutom, inte bara användbart för styrka, utan också bidra till att snabbt återställa kroppen efter träning och kön, ta bara mycket energi och styrka. Hjälpa snabbare återhämtning som finns i nötter, oljor och fiber och tanniner, som i stora mängder som finns i persimon, dogwood, kvitten, blåbär, päron, svarta vinbär, gurkmeja.

Kom ihåg barndomen, kom ihåg hur du åt unga valnötter och promenerade med svarta händer från skalet den 1 september? Så forskare från Europa har bevisats att det är ung eller som vi kallar dem gröna valnötter, den mest fördelaktiga effekten på utvecklingen av manliga hormoner och bidrar till en ökning av spermiernas produktion och kvalitet!

De unga valnötter i stora mängder ger vitaminerna E och F. Därför, när säsongen kommer ta lite tid och ansträngning och försöker äta upp till 15 nötter varje dag, och resultatet i sängen är inte lång tid att vänta. Och orgasmer, Gud, vilken typ av orgasmer, de kan bara jämföra med effekten av att ta kapslar för att öka spermaproduktionen.

Det finns många recept där honung och valnöt kombineras för att öka styrkan. Men jag har till exempel en allergi mot honung, eftersom jag äter nötter med gräddfil, det har också en utmärkt effekt på styrkan. Eftersom sur grädde har ett positivt bidrag till denna fråga.

Jag gillar också ett mycket gammalt recept, som är över 500 år gammalt, det vill säga även män förstod valnötternas fulla styrka. För beredningen av nutiden behöver vi från 10 valnötter, optimalt 12-15 stycken, torra fikon, ca 180-220 gram och för bästa smak lägger vi till 200 gram rosiner och pommes frites. Mala alla dessa produkter i en mixer, du kan lägga till lite vodka i vila, så det var inte så sött. Du måste lagra medicinsk potion i kylskåpet. Om du inte har lagt till ett stål för att lägga till vodka ska du äta 2 matskedar med ett glas yoghurt, vilket är mycket användbart för hela manliga kroppen.