Huvud
Förebyggande

20 fina tips om hur man ordentligt förlänger samkörningen hos en man hemma

Innan vi svarar på frågor om hur man förlänger samlag med en man hemma ska vi analysera orsakerna till detta problem.

Varför händer detta?

  • frekvent användning av alkohol, öl;
  • liten erfarenhet av kvinnor i sängen;
  • flickan är helt okänd för dig och du har inte förtroende för henne;
  • dålig vana att röka
  • påkänning;
  • överdriven känslighet
  • vissa infektionssjukdomar;
  • brist på sömn;
  • undertryckande av deras manliga attraktivitet
  • lång avhållsamhet
  • misslyckanden av den hormonella bakgrunden;
  • kort frenum;
  • fel spel med dig själv ensam med permanent förlust av frö;
  • stillasittande livsstil;
  • osteokondros, ryggradsbråck;
  • rädsla för att en kvinna kommer att flyga.

Vi skickar till 20 hemligheter, i detalj som talar om vad man ska göra för att förlänga samlaget för den manliga befolkningen.

20 hemligheter

1. Människors metoder

  • mint te
  • tinktur av ginseng;
  • hallonblad som krydda;
  • tinktur av färska majsblommor blå;
  • råa pumpa frön;
  • inhalera en flaska veteolja.

2. Håll inte andan för någonting

Att veta hur man förlänger en sexuell handling av en man genom folkmedicin, borde du fortfarande inte glömma om de grundläggande principerna för korrekt andning.

  • Under din närhet ska du aldrig andas, andas alltid djupt och med en rytm.
  • Nybörjarens misstag är att han försenar luften när han börjar närmar sig botten, i hopp om att den kommer att rädda.
  • Det är faktiskt bara den motsatta effekten.

3. Utför Kegel-träningen

Vad är kärnan i metoden

Kärnan i övningen är att du klämmer i din pubic-coccygeal muskel och slappna av igen.

Du kan komprimera den var som helst och transportera, ändå ingen kommer inte att se. Det är särskilt populärt för män att träna i toaletten på en liten, när du stoppar vätskan och återigen ger strålen att gå.

Hur man hittar den här hemliga muskeln

  1. När din vän är redo för strid, försök att tvinga honom hoppa. Den väldiga muskeln, som påfrestar din värdighet, hoppar och är skamkockcykel.
  2. Ett annat sätt Är att stoppa vätskestrålen i toaletten. När du gör detta är det den här muskeln som stammar. Det är värt att slappna av muskeln, flödet av vätska återupptas.

Utbildning av pubic-coccygeal muscle - detta är en av de viktigaste tipsen om hur man förlänger samlag till en man utan tillsatser.

Hur mycket tid ska vara ansträngd

Vid den tiden du klämmer muskeln:

  • eller i kort 4-5 sekunder, slappna av det i 5 sekunder och upprepa komprimeringen igen;
  • eller för en lång 15-20 sekunder, vila i 15 sekunder och upprepa sammandragningen av muskeln igen.
  • Ibland kan du göra några på varandra följande korta pressar i 1-2 sekunder, och efter så många långa pressningar i 20 sekunder.

Fördelar med träning:

  1. ökad blodtillförsel till bäckenet och tonen bäckenområdet;
  2. Skyddar mot prostatit;
  3. kompression av den pubic-coccygeal muskel själv kan stretch älska under en lång period;
  4. problem med inkontinens tas bort.

4. Håll fokus på djup och långsam andning, följ varje andning och andning

Många av makarnas bekymmer om hur man ökar tiden för samlag till en man är förknippade med frekvent andning.

Subtilitet med korrekt andning

  • Det är viktigt att andas ordentligt under samlag.
  • För ofta och intensiv andning är inte lämplig! Det kommer att bli dödligt ett misstag.
  • Det måste finnas rätt medveten andning - det här är ett djupt andetag, en liten paus, och en djup utandning.
  • Allt är lugnt för att upprätthålla harmoni.
  • Håll hela tricket på ditt andetag som om du är meditiv.

Vad hotar för snabb andning

  1. När en person andas för ofta är det för kroppen som en signal alarm och fara.
  2. Hjärtklappningar växer, och kroppen kastar fräscha fröet ut.
  3. Det här liknar de antika tiderna när den primitive mannen hotades fara bli ätit av en rovdjur och han tvingades mycket snabbt att befrukta kvinnan.

5. Se inte riktigt på partnerns siffra i sängen

En annan medvetenhet och svar på frågan om hur man förlänger tiden för samlag, det är att sluta beundra figuren hos partnern under samspelet.

  • Det händer att din partner är bra med en mycket cool figur.
  • Fel på män i sängen med dessa tjejer är det att de börjar beundra henne, att stirra vid intimitetstidpunkten. Och så plötsligt finns det en tidig övergivelse.
  • Killar luras och tänker att hon är en så smart gudinna eller ängel.
  • tillräckligt lever med illusioner. Det är normalt.
  • Bättre fråga dig själv: "Varför tillät du inte att du ofta spenderar en kväll med eleganta tjejer?".
  • Med övning full medvetenhet kommer att det inte finns något speciellt med det, och det är mycket.

6. Kör dig ordentligt

Nästa sätt att förlänga samlaget utan piller kommer att kräva mycket tålamod.

  • Många killar tycker om att skämma bort sig själva i privat för att ge sig själva glädje utan en tjej.
  • Ja, i det här finns inget annat än den brottsliga. Men missa inte en huvudregel!
  • Om du känner dig själv ensam - förlora aldrig ett frö!
  • Annars förlorar du mycket energi, utövar dig själv och din maskulin kraft!

Vad du också bör veta om

Hur många gånger kan en man förlora ett frö beroende på ålder:

  • 20 år - en gång om 4 dagar
  • 30 år - en gång om 8 dagar
  • 40 år - en gång om 10 dagar
  • 50 år - en gång om 20 dagar
  • 60 år - förlora inte.

7. Välj den position där bäckensmusklerna inte alls stressas

Ofta uppstår bekymmer om hur man förlänger samlag med fruen också på grund av felaktighet positioner makar.

Populär från filmerna utgör där en man ligger på toppen och en kvinna under honom ligger på ryggen - mest riskabelt för en snabb överlåtelse.

Led inte av visningar från vuxna filmer. I denna position trycker du på med all kraft på gaspedalen.

Vad som är bättre är att använda

  1. Doggy stil (posera när kvinnan är på knä och mannen bakifrån);
  2. Sked (när en tjej och en man låg sidled, och han är bakom henne);
  3. Rider (flickan är på övervåningen, och du ligger på ryggen).

8. Börja att äta följande livsmedel

Vad kommer att vara användbart?:

  • havregryn;
  • honung;
  • kål;
  • citrusfrukter;
  • morot;
  • fisk och skaldjur;
  • nötter;
  • persilja;
  • svamp;
  • broccoli;
  • potatis;
  • banan;
  • vitlök;
  • vaktelägg.

Vi kan säga att användningen av dessa produkter är som en slags folkmedicin för att förlänga en mans samlag.

Naturligt och gott. Detta är ett lämpligt sätt att förebygga och behandla för tidig utlösning i hemmet och orsakerna till denna sjukdom.

9. Distrahera tanken på obehagliga saker

Det är en gammal beprövad metod att tänka på olämpliga eller otäcka bilder.

  • tjock och gammal kvinna Manya gick på toaletten på en stor;
  • Att räkna logaritmen eller komplexa matematiska ekvationer i huvudet.

10. Var medveten om var du befinner dig i attraktionen från 1 till 5

Skapa mentalt din fas av spänning från 1 till 5:

  1. Fas 1: Det finns inga tankar om intimitet med tjejen, det vanliga tillståndet.
  2. Fas 2: din kropp börjar svälla
  3. Fas 3: Det finns en attraktion, i botten är allt klart för strid, men du kan fortfarande styra dig själv.
  4. Fas 4: du känner att den börjar närma sig, om du börjar trycka gaspedalen starkare och öka rytmen.
  5. Fas 5: början av nedskärningar på grundval av manlig värdighet, slutet.

Kom alltid ihåg attraktionsfasen från de första sekunderna att älska, för det här är det som förlänger samlaget flera gånger. Vi pratade också om en liknande metod i en annan artikel.

Hur man använder fasen i praktiken

  • Var alltid medveten om var du nu är från 1 till 5.
  • Hur lång tid tog det för att nå fas 4? Om två minuter - gå ner till fas 3.
  • När vi nådde 4, gör något för att minska graden av attraktion (byte av hållning, andning, paus).
  • Grunden är att du måste skydda dig mot faserna 4 och 5 tills du medvetet bestämmer att det är dags.

Således kommer du lära dig att bättre förstå din kropp och kontrollera situationen.

11. Från och med början, sakta ner och vänta tills vågen sänker, gör inga rörelser

  • När du först började älska henne och blev redo för en kamp, ​​gör du inte helt några friktioner och initiala rörelser, utan helt enkelt förvänta tills den första vågen sänker sig.
  • Så fort den första vågen är borta börjar du göra det första draget och fråga rytm.
  • Så snart du inser att en ny våg igen omsluter din kropp, stannar du igen rörelsen och väntar.
  • Båda parterna behöver detta tålamod, förmågan att vänta och inte tvinga händelser. Oförmåga att sakta ner är svaret på den populära frågan om varför en man snabbt slutar sin samordning med en älskad man.

12. Kommunikation - guld, håller med henne om det omedelbara genomförandet av lag

fel

  • Den tidigare paragrafen om hur man förlänger samlag i hemmet hjälper inte om du inte berättar direkt för din flickvän att hon slutar flytta vid angreppstillfället.
  • I sängen med en tjej Tystnad är inte guld!
  • Ibland saktar mannen sig och stannar, men han är tyst, men flickan förstår inte vad som orsakade pausen och fortsätter att göra friktioner, vilket leder till bonden omedelbar kapitulation.

Vilka lag ska förhandlas med en kvinna

  1. stopp;
  2. börja;
  3. långsammare;
  4. Snabbare.

Du kan själv komma upp med andra lag.

Det viktigaste är att tjejen ska utföra dem genast. Du kan och bör kommunicera, vi har redan talat om detta här.

13. Medicinering

Så här är en annan liten lista förutom ämnet för hur man förlänger sexuell handling med droger för män.

  • Kapikachhu;
  • Speman;
  • viagra;
  • Produkter på vår webbplats.

14. Applicera "Tekniker motsatta för ögonen"

  1. Ögon har en tendens rulla upp och stäng när du är mycket nära slutfasen 5.
  2. Om dina ögon börjar stänga, går du in i ett euforiskt tillstånd.
  3. Bottenlinjen är, att när det händer med dina ögon, måste du göra allt tvärtom - öppna dem brett och andas djupt.
  4. Medvetet ser rakt ut med stora ögon. Det kommer att vara som för dig en speciell övning, för att inte sluta länge både en kille och en vuxen bonde.

Tänk på andra tekniker som berättar vad du ska göra om du är snabbbränning och som en man du inte vill stänga dina ögon för det och leva med det för alltid.

15. Gör inte tragedi ur det och lägg till en hälsosam andel av humor

Efter att ha tittat på en video om hur man förlänger samlag till en man hemma, är det rätt att ändra uppfattningen av ditt problem.

Sluta i allmänhet att överväga allt som ett problem och att fästa vikt vid allt.

Korrekt uppfattning

  1. Gör inte tragedi ut ur det. Om du inte gör tragedi ut ur det, tar hon ditt problem lätt.
  2. Inkludera humor och lär dig att skratta åt dig själv.
  3. Om du behöver tala om det med henne i förväg - tala direkt, ärligt, utan rädsla och skam.
  4. En av de vanligaste orsakerna till snabb närvaro av närhet är ångest, ångest och rädsla. Balansera dem med en hälsosam andel av humor.
  5. Om du inte har tillräckligt med för första gången, ge dig själv lite tid att återhämta sig och försök lite senare igen. Du behöver inte klä och springa.
  6. Dessutom kan du ge henne mycket roligt med kyssar och en lång förspel i början. Ge det tid. Du kan också öppna den för henne och berätta för vilka droger du brukade förlänga en mans samlag före. Det är inget skamligt om detta.

16. Krama tänderna och dra tårna när våg av en stark våg kommer

Förutom ögonens muskler bidrar till att fördröja slutet av kärlekssessionen som knyter tänderna och tårens belastning.

När du känner att den närmar sig stark våg, gör följande:

  1. Mala tänderna bra och dra även på tårna.
  2. Detta kan kombineras med tekniken för ögonen och klämningen av Kegel-muskeln samtidigt. Effekten blir ännu brantare. Här är ett sådant hemligt folkligt sätt att förlänga samlag. Vi beskrev liknande metoder även i liknande publikationer på webbplatsen.

17. Observera 20 minuters regeln

  • Kom ihåg att 20 minuter är en kritisk punkt.
  • Om du lär honom att passera, håll du så länge du vill.
  • Efter 20 minuter för att hålla det mycket enklare.
  • Du kommer att börja kontrollera fasen av attraktion och din kropp.
  • Du kan till exempel spela bakgrundsmusik i 20 minuter i spellistan och tolerera tills musiken är helt förlorad.

18. Öka nivån på komfort och förtroende

Om du och din partner absolut inte litar på varandra och det inte finns någon komfort, kan reflexen från antiken arbeta - att befrukta kvinnan tills rovdjuret har angripit!

Därför bör det finnas fullständig komfort.

Hur man påverkar komfortnivån innan den ligger nära den

  • hög temperatur i rummet (det ska inte vara kallt när du inte bär kläder);
  • Bättre mörkad eller dämpad ljuset.
  • Frånvaro av utomstående människor i lägenheten (annars kommer det att distraheras av någonting, och plötsligt kommer någon att gå in i rummet nu).
  • Brist på bakgrundsangst oväsen (det skulle inte finnas någon banbrytning av en släde från ovan).
  • Bekväma och trevliga säng (ibland människor i en säng som det är nödvändigt att titta på, eftersom det orsakar scener från tyska filmer).

19. Gör fysiska övningar från crossfit

Så att blodet i bassängen kom snabbt till manlighet, för att undvika tröghet och uthållighet kvar, mycket användbart för att utföra övningar CrossFit.

exempel

  1. Push-ups 10 gånger;
  2. Groda 10 gånger (benen dras till bäckenet i uppskjutningspositionen och kommer tillbaka);
  3. Vanliga knep 10 gånger;
  4. Båt (du simulerar en båt som ligger på magen - händerna sträcker sig framåt och uppåt och motsatta ben - bak och uppåt);
  5. Den vanliga övningen på pressen 10 gånger (händerna bakom huvudet, benen är fixerade och du stiger och sträcker armbågar till magen).

Följ denna sekvens i 3 minuter varje dag. Ta tid - antingen på morgonen före duschen eller på kvällen.

Således kommer du att börja fråga mindre frågor om hur man förlänger samlag med folkrättsmedel eller andra exponeringsmedel.

20. Hur en kvinna kan hjälpa hennes man

  • I inget fall ska hon fördöma sin partner.
  • Hon borde inte lägga på honom.
  • Det måste finnas en positionering: vi är i samma lag och tillsammans kommer vi att gå igenom det här.
  • Det borde inte vara så här: du är ensam, vi är individuellt, hanterar dina problem utan mig.

Vad rekommenderas inte att använda

Produkter med ingredienser som bensokain och lidokain rekommenderas inte.

De används också i många anestesi.

Nackdelar med produkter med bensokain och lidokain

  1. Känsligheten försvagas i könsorganen. De flesta av de magiska förnimmelser som vi älskar, försvinner.
  2. Om du faller på de kvinnliga organen, förlorar de också känslighet, och din partner är helt berövad chansen att få något nöje.

Läs om artikeln och medvetet presentera våra hemligheter om hur man förlänger samlag till en man och stanna längre i sängen med en älskad kvinna.

Jo, flickorna själva lägger ofta vikt vid händelsen som hände med den oväntade ytan i sängen. Särskilt om du är med henne i ett inte särskilt intimt förhållande. I viss utsträckning är problemet överdriven av dem också.

Det skulle vara ett misstag att tro att om du har den här gången betyder det att du alltid kommer att vara så. Men om denna nyans upprepas varje gång, oavsett tjejen, så finns det redan anledning att tänka på. Det finns redan en stor anledning att förstå dig själv och förändra.

Och jag tycker att det här problemet med erfarenhet och ålder löper bort. Självklart, om du på något sätt utvecklar dig i den här planen, tar du några åtgärder, men sitta inte idiotiskt och vänta tills årarna går. Som de säger skriver alla sitt eget öde.

Det är också fel att tro att ditt problem med efterbehandling i sängen kommer att vara med dig för livet. Vi är alla födda med olika möjligheter, alla ges olika kort i sina händer. Men då kan någon förlora dessa kort, och någon, tvärtom, förvärvar nya.

Ursprungligen blev jag plågad av frågor om hur man verkligen förlänger samlag och vilka mediciner som är bättre att använda. Nu vet jag ännu mer tack vare din artikel.

Jag upplevde problem med det faktum att jag ofta uttömde mig själv och tog av stress utan en partner. Det är hemskt, jag säger till dig.

Sedan jag älskade det här ockupationen gick jag ofta runt ihop som en citron. Jag ville inte ens titta på tjejerna. Livet passerade bara, kände sig ibland som en grönsak. Det var ingen energi alls. Ingen gladhet, alltid trött, alltid sömnig, det är omöjligt att njuta av livet. Även utåt förändrats till det värre, försämrades visionen.

I artikeln i sjätte stycket visades den verkliga statistiken i vilket förhållande, beroende på ålder, det är möjligt att göra detta. Låt mig tänka hårt.

Det är särskilt svårt att hålla tillbaka i vår tid, när alla är frestande videor på Internet, spännande bilder och tv-fantasi. Jag måste filtrera innehållet. Jag kommer noga att sätta TV: n i ett annat rum.

Jag läste att de gamla taoisterna i allmänhet höll ut i flera år. Det är svårt att föreställa sig vad de upplevt och hur de uppnådde det. Det verkar för mig att deras energi slog över kanten.

Jag läser mycket om läkemedel och hur man förlänger samlag i forum och olika chattar. Du har hittat de mest nödvändiga tankarna och vad jag behöver. Lycka till alla!

Jag gillade stunderna om att skapa tröst. Skriv, verkligen, viktiga och subtila saker.

Mitt hus är fruktansvärt kallt, och det ger sitt märke. Jag vill inte ens ta av mina kläder, bara vill ligga under filten, så dup. Och jag tror på grund av detta är vi obekväm och finishen kommer i det mest oupphörliga ögonblicket. Det är värt att fixa situationen.

Dessutom kan jag inte kontrollera situationen när det finns en utomstående i lägenheten. Jag har inte egen lägenhet, jag hyr.

När vi är ensamma med tjejen, då på något sätt mer avslappnad, är vi mer öppna. Och njutning blir mer i sängen, och viktigast av allt går jag inte till den kritiska gränsen före tid.

Men när min rumskompis går utanför dörren, gör krukorna brus, häller vatten från kranen och får sig att känna sig, vi flinch och distraheras. Mycket stör varandra. Det är bra att jag fortfarande inte bor hos mina föräldrar, då skulle jag vara helt arg.

I allmänhet tänkte jag mycket på folkmedicin och hur man förlänger samlag utan droger. Jag hittade inte en plats för mig själv. Dina rekommendationer för komfort resonerar med mig, och jag lägger till den här artikeln i bokmärken!

Örter för att förbättra manlig erektion

Ett sådant problem, som en försämrad kraft, kan uppstå både hos unga människor och hos mogna män. Sexuell dysfunktion orsakas ofta av vissa sjukdomar i kärlsystem, vars existens tidigare inte antagits. Problemet som orsakar erektil dysfunktion kan vara närvaro av diabetes, ateroskleros, hypertensiva sjukdomar, prostatainflammation hos män.

Dessa sjukdomsfaktorer bör fungera som en drivkraft för att konsultera en läkare, liksom att skicka relevanta tester till individer av det starkare kön som är 35 år gamla. Men hur är det när en ung man är helt frisk och hans kvinna för honom den mest charmiga och spännande önskan?

Det är nödvändigt att ta reda på orsakerna till att det uppstod ett problem med erektilfunktionen och att stoppa den negativa faktorn som påverkar manens potens. Om det finns impotens, gör inte kors på sexuell hälsa, är det nödvändigt att försöka använda folkmedicinska lösningar som bidrar till förbättringen.

Vilka prostata massageapparater rekommenderas av läkare.

Rudnev VM, urolog, läkare av högsta kategori:

"Massager för prostata Prostata hjälp MP-1 - Det här är en utmärkt lösning för dem som av någon anledning inte är redo att gå på massage i kliniken. Om du masserar på instruktionerna som följer med enheten kommer det att bli inte mindre effektiv, än en massage med en erfaren urolog. I allmänhet har massageapparaten en positiv effekt på det genitourära systemet. Det finns en främjande av borttagning av stenar från blåsan, passerar gradvis den försvagande smärtan i underlivet, genom att förbättra blodcirkulationen ökar lokala immunitet. "

Hittills har medicinska forskare identifierat ett stort antal metoder som hjälper en man att undvika problem med erektil funktion och ge en chans till ett hälsosamt aktivt liv utan problem av sexuell natur.

Faktorer som påverkar styrkan

Erektilfunktion - den funktionella delen av den manliga kroppen, ansvarig för penisens tillstånd, dess hårdhet, vilket bidrar till genomförandet av samlag. Människans hjärna tilldelas en av huvudrollerna i regulatoriska och kontrollerande funktioner.

Orsaker till manlig svaghet

Hjärnan är speciell för att hantera erektion, det sker vid mottagning från centrala nervsystemet av vissa signaler från sexuella stimuli. Hur stark är stimulansen, så den globala signalen matas från hjärnsystemet, vilket ökar kapaciteten hos den manliga individens erektila funktion.

Framväxten av frekventa manliga problem (instabil eller svag potentiell attraktion, en extremt snabb utlösning) kännetecknas av olika orsaker.

Därför är det nödvändigt att ta de första stegen så snart som symptom uppträder som en signal som överhänger impotens.

  • kasta alla de dåliga vanorna som påverkar styrkan;
  • börja aktivt delta i sport.

Person starkare könet ofta ingen brådska att vända sig till vårdpersonal för att få råd, eftersom de tycker att det är skamligt, gräva i sina problem blir alltför känslomässiga, irriterad. När de börjar söka efter droger för att förbättra erektioner via Internet eller använda Viagra, men det hjälper till att förbättra den sexuella resultat under en kort tid, och är oförmögen att bota sjukdomen.

Försämringen av männs sexuella kraft orsakas ofta av sådana inflytelserika patologier, liksom av de negativa faktorer som framkallade impotens:

Genitourinary systemets anatomi

  • sjukdomar i de genitourära systemen (inflammation i prostatakörteln akut och kronisk, cystit, prostata adenom, uretrit);
  • sjukdomar i centrala nervsystemet (neuros, stress, depressiva tillstånd, apati, vegeto-vaskulär dystoni, multipel skleros, senil demens);
  • äggsjukdomar;
  • kardiovaskulära sjukdomar (kranskärlssjukdom, högt blodtryck, arteriell hypertension, stroke, hypertonisk kris, hjärtinfarkt, kärlkärl i ateroskleros);
  • endokrina sjukdomar (låg nivå av hormon testosteron, fetma, manlig klimakteriet, diabetes, anorexi);
  • psykologiska skäl (ett syndrom att vänta på misslyckanden under samlag, misstanke, psykologiska problem);
  • långvarig fysisk ansträngning, liksom trötthet;
  • kirurgiskt ingrepp eller trauma
  • Livsstil baserad på stillasittande arbete, såväl som låg rörlighet;
  • rökning, missbruk av alkoholhaltiga drycker och narkotiska ämnen;
  • skadliga faktorer som strålning och elektromagnetisk strålning;
  • missbruk av skadlig mat, kolsyrade drycker, öl, snabbmat, godis
  • överfört i små åldersinfektioner;
  • äldre ålder (erektil funktion förvärrar sitt arbete när en man är 43 till 79 år).

Viktigt är att den vanligaste orsaken till problem med god styrka och maskulinitet i allmänhet är brist på sömn och även en fullständig kroppstidsbrist för att återfå styrka efter en fysisk eller känslomässig belastning.

Prostatit hotar impotens! Prostata kommer att vara lika nytt om.

Hur man förbättrar erektion med folkmedicinska lösningar

Världen känner till många folkmekanismer som kan förbättra erektionen hemma på grund av att en man kommer att konsumera plantinfusioner, liksom en blandning av örter. Hur snabbt höjer erektionen med hjälp av örter?

Ginseng root extrakt

100 gram rot borde fyllas med en halv liter kokande vatten, sedan insistera i tre dagar på en varm plats, koka på en liten flamma i fyra timmar. Efter att buljongen har svalnat, måste du hälla in två teskedar kanelpulver och 50 gram honung, omrör noga hela tiden. Till användningen visas på ett glas två gånger om dagen - då gräset för en perfekt stigare kommer att ge åtgärden under en lång tid.

Tinktur av timjan

Gras timjan krossas i en mängd av tio gram, fylld med kokt hett vatten, sedan insisterade i en halvtimme, filtreras. För att få erektion måste du dricka hälften av glaset två gånger om dagen.

Nettle Effektiv infusion

Femti gram färskt näsblad hälls i ett glas kokande vätska, insisterade, filtrerades. Till buljongen tillsätt en tesked honung, rör och drick. Detta folkrecept skapas för att stärka hanstammen och tas faktiskt en halvtimme före samlag.

Kärnan i valnöt på honungsbasis

En kärna av en valnöt i kvantitet 200 gram blandas med en honung (honung är det nödvändigt att täcka kärnor i kapacitet). Det är nödvändigt att värma denna blandning på vatten i tre minuter, häll i en glasbehållare med lock, så insistera på tre veckor. Använd infusion av två matskedar dagligen. Kan tas med te.

Örter som stärker erektion

Om du använder en mängd olika örter kan du få mycket mer bestående prestanda än från mediciner, eftersom den positiva effekten kan förlängas i många månader. Effektivt påverkar förbättringen av stigartinkturen som Ginkgo biloba (undersökt av 79% av män), ginseng (rhodiola rosea).

Super erektion orsakar en tinktur av hagtorns frukt. Vilda havre tenderar att förlänga effekten för erektil funktion under lång tid, därför är sexuella handlingar långa och kraftfulla. Om du använder dödfrö, kan du observera en positiv effekt, eftersom dödaren helt lyfter penis från en man.

När du fyller dina sallader med färska grönsaker, persilja, koriander, tillsatt riven sellerirot, kommer en man inte bara att få en god och näringsrik maträtt, utan också förlänga samkvämets kvalitet. När man går in i läkemedelscentret, får man inte kringgå vitlökinfusionen, eftersom man tar 20 droppar två gånger om dagen, en man garanterar en erektion förbättring.

En utmärkt metod för förbättring av erektilfunktionen är tillsatsen av sallad eller soppa meduinitsa. Det kan användas som en tinktur för framställning att hälla tio gram torrt pulver lungört kopp kokande vatten, stam efter en timme, sedan ta det färdiga avkok på en matsked tre gånger om dagen.

Men trots att ett stort antal traditionella läkare hävdar att recept av nationellt ursprung är extremt effektiva och också säkra, innan du börjar ta sådana medel, behöver du konsultera en specialist inom urologi.

Kända läkare, herbalister tror att användningen av recept av traditionell medicin kan interagera med läkemedelsbehandling som föreskrivs av en medicinsk professionell. Även örter för förlängning av kvalitativ erektion fungerar som en förebyggande åtgärd mot många patologier relaterade till bäckenområdet, urinröret, prostata och andra.

Recept av elixir av sexuell livslängd

Dessa recept hjälper en man att återfå betydelsen av sexuellt hälsosamt liv och anpassa sin erektilfunktion.

Vem sa att bota prostatit hårt?

Döma av det faktum att du nu läser dessa linjer - en seger i kampen mot prostatit är inte på din sida. och dessa symtom är bekant för dig inte av hearsay:

  • Smärta i underlivet, skrot, perineum;
  • Uppstoppad blåsan;
  • Sexuell dysfunktion;

Har du redan tänkt på kirurgisk ingrepp? Det är förståeligt, eftersom prostatit kan leda till allvarliga konsekvenser (infertilitet, cancer, impotens). Men kanske är det mer korrekt att behandla en konsekvens, men en anledning? Läs mer >>

Hur man förlänger erektilfunktionen hos män: metoder (folkmekanismer och inte bara)

Erektil dysfunktion bekymrar ofta män. Vissa av dem lider av ständig avslappning i penis, andra upplever för tidig utlösning. Modern medicin erbjuder många alternativ för hur man förlänger erektion utan mycket ansträngning och hälsorisk. Det finns också sätt att förlänga erektionen hemma. Eventuella typer av erektil dysfunktion kan anpassas, för detta tar piller, använder speciella enheter, folkmedicin, och ändrar också sättet att leva till en friskare och mer sportig.

Tips: långvarigt kön utan medicinering

För män av alla åldrar är en lång erektion ett testamente för hans styrka och värdighet. Det finns flera hemliga knep i hemmet som under intima har en förlängande effekt på partnern:

  1. Fysisk effekt på könsorganen - för att förlänga tiden av spänning lätt, om före orgasmens början, pressa huvudet på penis eller dra i testiklarna.
  2. Andning - om en man känner att en utlösning kommer, måste du ta ett djupt och lugnt andetag. Då blir kön längre. En annan förlängning av intima kommer att ge en förändring av positionen.
  3. Distraktion från processen - en overexcited manlig organism, redo för orgasm, måste distraheras av något obehagligt. Till exempel, för att ge ett tecken till en tjej att bita eller klämma på axeln eller örat. Hjälper också att distrahera från den långa processen att tänka på något utanför. Det är bättre om det är en kombination av spännande och samtidigt äckliga tankar, till exempel intimitet med en oattraktiv kvinna. Denna metod kommer att förlänga en mans uppställning utan att förtrycka henne.
  4. Retraction är ett effektivt sätt att förlänga en erektion hemma. Detta involverar människans muskler, som ligger från coccyxen till puben. För att uppnå en permanent erektion måste du regelbundet dra in och koppla av i detta område. En sådan övning kommer att ge en lång intimitet, liksom utmärkt förebyggande av hemorrojder.

Från första gången kan förlängningen av erektilfunktionen med sådana enkla metoder inte fungera. Men en lång övning kommer att hjälpa en man att lära sig att styra sin spänning hemma och göra den sexuella handlingen tillräckligt länge.

För att förlänga samlaget, innan det slutar, måste du klämma huvudet eller dra i testiklarna.

Enheter för långsiktig åtgärd

Med allvarliga kränkningar av erektil funktion kan den vanliga fysiska manipulationen av penis och andra folkmedicinmedel inte hjälpa till. Ofta börjar män för att förlänga upphetsning använda allvarliga droger. Det finns dock andra sätt, hur man förlänger erektion utan tabletter.

Det enklaste sättet att förlänga erektion hos män är en kondom. Mindre konkret kontakt med vagina ger långvarigt kön. Med snabb utlösning ska du ha en smal kondom. En märklig typ av kondom är munstycket på penis. Det förbättrar inte bara erektionen hos män, men tjänar också som ett extra medel för att stimulera en kvinna.

Med hjälp av munstycken kan öka storleken på penis för att ändra huvudform och ytterligare stimulera könsorganen hos båda parter gupp, spikar och andra föremål, vilket gör intim handling lång och trevlig.

Penisringen är svaret på frågan om hur man förlänger erektilfunktionen utan pillerna. Enkla silikonringar orsakade av att ett hinder för blodet som strömmar från penis säkerställer förlängningen av erektionen och därmed av samlag. Det finns olika typer av denna enhet. En enda ring täcker botten av penis. Dubbelen pressar också toppen av pungen. Det finns också intressantare modeller för ett långt samlag, som är utrustade med ryggrad och antenner. På grund av dem förbättras vaginalt stimulans. Ringar med ett vibrerande element har visat sig vara ett effektivt sätt att sträcka ett kort samlag, vilket ger orgasm till båda parter. Vibrationer överförs både till penis och till slidan.

Naturliga recept

Det finns flera folkläkemedel för en lång erektion som inte kommer att skada kroppen och naturligt stödja den manliga sexuella funktionen. Behandling med folkmedicin hjälper ofta män att klara erektionsproblem.

Buljong från barken av ek hjälper en man att förbättra styrkan och erektionen.

Avkok av barken av ek - en av de berömda folkmekanismerna som förbättrar styrkan och uppförandet av män i hemmet. Den innehåller tiamin, som fungerar lugnande på nervändarna. Buljongen minskar penisens känslighet och säkerställer förlängningen av kön.

Te med mint och melissa kommer att lugna nervsystemet, kroppen kommer reagera mindre till excitationen, respektive ejakulation kommer senare. Infusion av majsblommor, berusad av en man före kön, gör det möjligt att förlänga erektionen. Ginseng-tinktur, en berömd folkmedicin, löser effektivt problem med erektil dysfunktion.

Innan du använder folkmetoder, gå till en obligatorisk undersökning med en läkare, eftersom vissa infusioner och avkok kan skada.

Läkemedelsmetoder

I vissa fall kan anpassningar och buljonger inte hjälpa en man att klara erektil dysfunktion hemma. Sedan för att förbättra erektionens föreskrivna tabletter. Det finns flera av dem.

  1. Preparat som Viagra, Cialis och andra - orsaka ökat blodflöde till penis. Den exakta dosen bör observeras.
  2. Impos och andra mediciner - slappna av i mjukmusklerna i bäckenet, med konstant intag normalisera testosteronnivån.
  3. Adrenoblockers - dilatera kärlen i lilla bäckenet, förbättra sexuell lust och förhindra muskelspasmer.
  4. Testosteron - dess normala nivå är obligatorisk för den fulla funktionen hos den manliga kroppen.
  5. Kosttillskott är aktiva tillsatser till mat. Om du tar dem för länge, kommer effekten inte att märkas, du måste dricka kursen.

För att hitta det bästa alternativet, hur man uppnår beständig spänning, måste en man se en läkare. Han kommer att genomföra den nödvändiga undersökningen och utse lämpliga läkemedel. Ofta är erektil dysfunktion associerad med sjukdomar i det genitourinära systemet och andra organ, så startbehandling ska vara med dem, inte hemma.

Hur man förlänger en mans samlag.

Sätt att öka samlaget hos en man kan delas upp i flera grupper.

Den första kommer att inkludera de som är direkt relaterade till sexkön, till den andra som gäller allmänna hälsorelaterade rekommendationer, till tredje användning av olika ytterligare medel, såsom smörjmedel, och så vidare.

Innan vi behandlar varje av dessa tekniker mer ingående, blir det inte överflödigt att bekanta sig med de allmänna bestämmelserna om hur länge samlaget går. Baserat på dessa resultat kommer anledningarna till att sex har blivit korta.

I allmänhet är naturen själv så ordnad att en man åstadkommer orgasm tidigare än en kvinna. Med vad det är kopplat till, är det ingen mening att fördjupa, det är bara nödvändigt att acceptera detta faktum som ett postulat och en given.

För att partnern ska kunna vara nöjd måste partneren därför lära sig att övervinna sin natur och utveckla en känsla av självkontroll.

Här måste vi omedelbart notera ett ögonblick att om en man har regelbundet sex, bör det inte uppstå några problem med samlagets varaktighet. Sådana kränkningar börjar vanligtvis dyka upp om ett fel uppträder i ett normalt sexuellt liv, och det blir oregelbundet och sällsynt.

På frågan om hur att förlänga samlag man behöver du också en liten touch på denna fråga, eftersom uppkomsten av den kvinnliga orgasmen, till stor del på grundval av vilka och bestäms av varaktigheten av samlag som helhet.

Så den kvinnliga orgasmen kan attackera enligt följande scenarier:

  • Partnern är långsamt upphetsad, och orgasmen kommer långsamt
  • Kvinnan är långsamt upphetsad, orgasm kommer snabbt
  • Partnern är snabbt upphetsad, men når långsamt en orgasm
  • Kvinnan är snabbt upphetsad och når snabbt en orgasm

Varför är varaktigheten av en mans samlag sammankopplat med en kvinnlig orgasm? För att en god älskare först och främst tänker på hur man ska behaga sin partner, och på något sätt offra sina egna själviska sexuella intressen.

En man kan njuta av det faktum att hans partner är bra, det ger sexuell komfort i allmänhet och påverkar naturligtvis utvecklingen av en känsla av självkontroll i en man och som ett resultat att öka samlagets varaktighet.

Om en man helt och hållet gavs till sitt eget nöje, skulle kön alltid vara kort, så en samverkan med hans partner är en av huvudnycklarna till framgång.

De viktigaste metoderna för den tekniska gruppen är följande metoder:

- En man exciterar en kvinnas klitoris tills det finns en orgasm, och först efter det introducerar penis in i slidan.

- Sakta ner penisens rörelser, för att excitera partnerns klitoris starkare och förhindra en uppdelning i början av hennes upphetsning.

- Även om det finns ejakulation, bör en man vana sig att fortsätta den sexuella handlingen före orgasmens början i en kvinna. Denna metod innefattar användning av kondomer.

- Konstant åtdragning av sexuell kontakt är, när ögonbrytet är nästan över, stannar mannen friktionen en stund och återupptar dem efter att sexuell upphetsning minskar något.

Denna metod kallas förlängning, och tack vare honom kan du sträcka kön i flera timmar. Dessutom är sannolikheten för orgasm i två partner samtidigt hög.

Teknik av kön

För metoder som direkt hänför sig till könstekniken, är det värt att betona följande metoder, vars mastering ska vara sekventiell:

- Alternering av tre grunda och en djup nedsänkningsledare i slidan. Antal friktioner per tillvägagångssätt är 81.

Om spänningen ökar är det nödvändigt att ta bort penis från slidan, men inte till slutet, lämnar två till tre centimeter. Efter spänningen sänker, fortsätt friktionerna i samma rytm.

- Rotation av fem djup och en grundig penetration.

- Rotation av nio djupa och en grundig penetration.

Gyllene regler för förlängning av kön

För en partner att uppleva orgasm måste en man kunna utöka handlingen.

Helst, om frågan om orgasm "gentleman kommer att sakna damen framåt."

En man som regelbundet har sex, har sexuell erfarenhet, brukar kunna ha ett tillräckligt lång samlag.

Det antas att dess längd beror på intervallet mellan dem: ju kortare pausen, desto längre samlag och vice versa.

Erfaren man vet flera regler som tillåter dig att avsevärt förlänga samlag.

Det här är reglerna:

1. Att införa en penis endast när kvinnan är tillräckligt stimulerad, vilket innebär att ingången till slidan och dess slemhinna är våt från urladdningen. I detta fall kommer irritationen av penisens huvud att vara mycket mindre.
2. Att känna att ögonblicket i utlösningen närmar sig, stannar en man friktion i 1-2 minuter, lugnar andan, distraherar sig med utomordentliga tankar.
3. Under pauser kan han bara göra rytmiska rörelser i kroppen, sätta press på kvinnans skönhetsområde och fortsätta att påverka partnerens erogena zoner så att hon inte har en nedgång i spänning.

Den första lilla pausen ska göras omedelbart efter införandet av penis i slidan.

Vid denna tid i området av klitoris och de inre blygdläpparna kvinnor bör lägga din hand och sedan, under samlag, har fingrarna mer eller mindre intensiv, men inte grov rytmisk tryck eller lätt irritation av touch till detta område i takt med friktioner. Efter en paus ska friktioner fortsättas.
4. Om man i det här fallet känner till orgasmens tillvägagångssätt, kan du till och med sluta med coitus och fortsätta bara caresses; medan kvinnan borde undvika stimulering av penisens huvud.
Försvagningen av erektion bör inte störa - detta fenomen är tillfälligt, och snart kommer det tillbaka och intensifieras.
5. Under en längre tid av samlag (ejaculationsfördröjning) används anestetiska salvor ibland, inklusive sovkain eller dicain. Salva smör huvudet eller huvudet i penis två till tre timmar före samlag.

I vissa fall blir män trötta av uppfattningen av sexuella stimuli med hjälp av kondom, vilket också gör det möjligt att försena orgasmens början.
6. En liten dos av alkohol bidrar till förlängningen av rättsakten. Det ska dock inte missbruka rättsaktens utvidgning. Överdriven åtdragning kan leda till stagnation i könsorganen. Den bästa indikatorn för "mått" här är partners välbefinnande.
7. En typ av "förlängning" av lagen betjänas av ytterligare två metoder:

a) Efter ejakulationspenis lämnar inte vagina omedelbart (en upphetsad kvinna ger en trevlig känsla även en trög penis);

b) Efter utlösning fortsätta stimulering av klitoris och lätta friktioner eller cirkulära rörelser.

Hälsosam livsstil

Gruppen av rekommendationer relaterade till en hälsosam livsstil inkluderar följande metoder, som på ett naturligt sätt kommer att förlänga tiden för sexuell kontakt för män:

- Ät rätt, äta mer protein, och även sådana naturliga afrodisiakum som nötter med honung eller med gräddfil.

- Observera dagens regim, eftersom det beror på din hälsa i allmänhet och sexuellt, inklusive.

- Lär dig att styra din psyke, för vilken du kan använda olika andliga metoder, som yoga.

- Lär dig att slappna av och koppla av, stress påverkar främst din libido. Och denna rekommendation gäller både män som arbetar med tungt fysiskt arbete och för dem som arbetar som "huvud", vilket innebär att de får stora mentala belastningar.

- Ut ur livets positiva känslor, bra älskare mer - det är inte dystra riddare smärtorika ansikte, Don Juan och rolig, och kvinnorna är väl medvetna om detta.

Medlen som förlänger styrkan

dapoxetin

Biverkningar
Om inte överskrida den tillåtna dosen är läkemedlet fullständigt ofarligt för kroppen. Dessutom kan den kombineras med andra droger för att stärka styrkan.
Godtagbar daglig dos
Den mest optimala dosen av Dapoxetin är 60 mg. Detta läkemedel är känt för hundra procent effekten, oberoende av tillståndet och åldern hos den man som använder den. Läs mer....

Spray STUD 5000

Spray STUD 5000 hjälper till att fördröja orgasm och ejakulation och kan göra samlag upp till 4 gånger längre. Den aktiva substansen i STUD 5000-sprayen är lidokain - bedövningsmedel

Spray STUD 5000 appliceras på glanspenisen 10-15 minuter före samlag, 3-5 sprutor är tillräckliga. Det varar ca 40 minuter, volymen på en burk på 20 gr., Och det räcker för 500 sprutor.

Medlen som förlänger och ökar styrkan

Super P-kraft

Universell drog Super P-Force (super n-kraft) förbättrar könets kraft och längd.

Tid för åtgärd: upp till 4 timmar
Åtgärdshastighet: 50 min.
Aktiv substans: Vardenafil 40 mg, dapoxetin 60
Formulär: tabletter

Detta läkemedel är en nyhet på läkemedelsmarknaden.

Super P-Force produceras av det världsberömda indiska företaget Sunrise Remedies Pvt. Ltd.
Det aktiva ämnet är omedelbart två kända komponenter, det är Sildenafil Citrate (Viagra) och Dapoxetin.

Trots produktens nyhet och revolutionära karaktär har läkemedlet utmärkta medicinska egenskaper. Läs mer....

Super Zhewitra

Varje tablett innehåller samtidigt två aktiva substanser:

Aktiv substans: Vardenafil + Dapoxetin
Mängd aktiv substans: 20 mg. + 60 mg.
Tid för åtgärd: 8-10 timmar
Åtgärds start: Efter 15 minuter

vardenafil, vilket ökar blodflödet till genetalerna och dapoxetin, förhindra för tidig utlösning.

Drogen har ett brett användningsområde, kan användas både för att förhindra för tidig utlösning och för att förbättra erektionen Mer....

Super Tadarayz

Drogen är mild att normalisera sexuell funktion hos män.

"Stone Riser" eller 5 sätt att förbättra erektion

Stress, överarbete, stillasittande arbete, nikotin och alkohol - allt detta påverkar kraften och sexuell lust negativt. Därför börjar många män som redan på 30 år tänker på hur man förbättrar erektionen snabbt, effektivt och säkert. Hantera problemet kan vara rätt näring, gymnastik, läkemedel och alternativ medicin.

Oroa dig inte, det finns många verktyg för att förbättra styrkan

Erection Products

Till en medlem stod, varningen var lång och kön är oförglömlig, ibland räcker det för att bara granska kosten. Många produkter kan öka styrkan hos män och män, undvik utveckling av erektil dysfunktion, använd dem bara regelbundet.

Vad du kan äta för att öka styrkan - en lista över de bästa produkterna:

  1. Kakao, bitter choklad - dessa produkter minskar snabbt systoliska tryckvärden, vilket har en positiv effekt på hållfasthet och varaktighet av erektion. Kompositionen innehåller också flannoler - antioxidanter, som flera gånger förbättrar tonernas kärlek.
  2. Vitlök - en grönsak med en skarp lukt och smak hjälper till att öka testosteronnivåerna, höjer blodcirkulationen, minskar blodtrycket.
  3. Naturlig granatäpplejuice - förbättrar arbetet i hjärtat och blodkärlen, främjar syntesen av testosteron, rensar kroppen av fria radikaler, dess verkan liknar den hos Viagra. När du dricker juice dricker du det med vatten för att undvika utveckling av ulcerativa processer i magen.
  4. Spenat är den bästa lösningen för en stark och maximal erektion, anses vara en naturlig steroid, innehåller nästan alla vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för människors hälsa.
  5. Rå valnötter - innehåller arginin, förbättrar tillståndet av blodkärl, penis blir robust.
  6. Ostron - en kraftfull afrodisiakum, innehåller aminosyror, spårämnen, vilket förbättrar spermatets kvalitet och dess antal, ökar sexuell lust. Men de kan ofta inte användas - det är fylligt med ackumulation av kvicksilver i kroppen, utvecklingen av gastroenterit.
  7. Lättfett kött - denna produkt är nödvändig för syntesen av hormonet av tyroxin, som är ansvarig för libido.
  8. Muskot är en spännande krydda som kan läggas till färdiga måltider, upplösta i vatten. Den dagliga dosen är 1/3 tsk.

Muskot är användbart för styrka

Alla produkter kan konsumeras i färska, kokta, bakade, ångade, stuvade, äta regelbundet och i partier, delar bör inte vara stora. Den sista måltiden är 2 timmar före sänggåendet.

Vilka livsmedel har en negativ effekt på styrkan

Förutom att göra en kost av hälsosam mat, måste du utesluta all skadlig mat från menyn.

Förteckning över förbjudna produkter:

  • snabbmat, konserverad mat, chips;
  • pasta - i liten mängd kan du bara äta produkter från hårda vete sorter.
  • potatis i ett stort antal - endast de bakade knölarna utgör en fördel för den manliga organismen;
  • korv, korv, svin;
  • flera gånger i veckan kan du äta brunt eller opolerat ris, andra sorter har en dålig effekt på manlig styrka.
  • drunkna, mousserande drycker;
  • sojaprodukter - innehåller kvinnliga könshormoner;
  • bageriprodukter från jästdeg.

Snabbmat har en skadlig effekt på människors hälsa

Kaffe är fortfarande den mest omtvistade produkten. Koffein ökar hjärtets arbete, främjar vasodilation, förbättrar blodcirkulationen i bäckenorganen, fyller med energi. Men med missbruk av starkt te och kaffe inträffar plötsliga tryckfall, penis blir snabbt trög. Därför bidrar enbart måttlig konsumtion av dessa drycker till att stärka erektionen.

Öka varaktigheten av samlag kommer att bidra regelbunden användning av ingefära te, pumpa juice med selleri, koumiss.

Läkemedel för att förbättra erektilfunktionen

Det snabbaste sättet att återvända stigaren, förlänga sexuell handling är att dricka ett läkemedel som stärker erektionen. Men du kan inte missbruka läkemedel eftersom de är beroendeframkallande, har vissa kontraindikationer och biverkningar.

tabletter

Om problem med erektion är sällsynt, det finns inga kroniska sjukdomar, du kan ta excitatoriska droger i form av tabletter - de agerar snabbt, den terapeutiska effekten varar i flera timmar. För att undvika förfalskningar kan du förhandsgranska i fotot hur droger ser ut.

Förteckning över effektiva droger:

  1. Viagra är en av de mest populära drogerna för att förbättra styrka och sexuell lust. Drick ett läkemedel bättre före måltiden, ungefär en timme före samlag, inte mer än 1 gång per dag. Läkemedlet kan orsaka permanent erektion i en halvtimme, effekten varar ca 4 timmar.

Viagra är ett populärt verktyg för ökad potens

Cialis - ett effektivt verktyg för att förbättra erektionen

Levitra är ett prisvärt botemedel mot styrka

Impaza - det ryska botemedlet för impotens

Medel för extern användning är säkrare än tabletter, men effekten är mindre förlängd, så de måste appliceras i 5-15 minuter före samlag.

Krämer och geler för styrka:

  1. MakSoderm - innehåller extrakt av örter, extrakt från grapefruktfrön, vitaminer, zink. Efter applicering uppträder en ihållande och långvarig erektion, cavernösa kroppar fylls med blod, vilket ökar penisens storlek, grädden ökar känsligheten hos de erogena zonerna. Applicera det regelbundet, minst 3 månader.
  2. Med 2002 - salva har antibakteriell, analgetisk, stimulerande effekt. Du måste tillämpa det omedelbart före samlag, du kan använda det istället för ett smörjmedel. Nackdelar - det finns många syntetiska ingredienser i kompositionen.
  3. Himkin - gel, salva eller grädde baserat på naturliga ingredienser. Drogen stimulerar en erektion, ökar spänning, förvärrar känslor. Applicera det varje dag i minst 2 veckor, även om det inte finns någon coitus, kommer det att bli av med sexuell impotens.

Khimkolin - salva för ökning av erektion

Droppar och märken

Droger i tanken på droppar skiljer sig åt i sin naturliga sammansättning, ackumulativ effekt, användarvänlighet.

Droppar Hammer of Thor - som en del av förekomsten av många vitaminer och mineraler, hjälper läkemedlet att bli av erektil dysfunktion, för tidig utlösning, ökar libido, förbättrar sperma kvalitet, främjar syntesen av testosteron. Ta 3-5 droppar en gång om dagen i 15-30 dagar. Bud, är inte ett läkemedel.

Drops Thor's Hammer består av naturliga komponenter

Tornado droppar - har en spännande, tonisk, återställande effekt, i kompositionen Bud finns ett extrakt av guarana, arginin, glycin, magnesium. Drogen stimulerar erektionen, främjar förlängningen av den sexuella handlingen, förbättrar blodcirkulationen i penis, är säker med prostata patologier. Ta 5 droppar varje dag i 2 veckor.

Folkmedel för att stärka erektion

Bland metoderna för alternativ medicin finns många effektiva recept för ökad potens, det är inte svårt att förbereda dem hemma.

Enkla recept:

  1. Blanda 100 ml honung och hackade valnötter, äta 5 gram medicin tre gånger om dagen, tvätta ner med grönt te.
  2. För att förbättra styrkan även i ålderdom hjälper St John's Wort - häll 100 g malet råmaterial med 300 ml vatten, lämna i en sluten behållare i en halvtimme, spänning. Drick 30 ml 4 gånger om dagen. På samma sätt kan du förbereda och infusion av timjan.
  3. Mala 50 g propolis, häll 100 ml vodka, blanda, ta bort till en mörk plats i 2 veckor, stam. Tre gånger om dagen, tillsätt 35 droppar medicin i varm mjölk, drick före måltid.
  4. För att återställa männens styrka och stärka könsdriften bör 120 g krossad askbark hällas i 600 ml kokande vatten, lämnas i en sluten skål i en timme. Drick 100 ml tre gånger om dagen.
  5. Blanda 15 g finhackad ginsengrot, 350 ml flytande honung och 30 ml vodka, blandningen infunderas i 10 dagar. Ta tre gånger om dagen för 0,5 tsk. i 6-8 veckor.
  6. En bra stimulerande och spännande åtgärd är den essentiella oljan av patchouli, sandelträ, enbär, ylang-ylang. De kan appliceras droppe för droppe på handleden, lägg till badet.

För att undvika problem med styrka, för att förbättra kvaliteten på semen, måste du äta 20-30 gram raka pumpafrön dagligen.

Valnötter och honung är bra för människors hälsa

Övningar för "stenkökaren"

För att permanent behålla den manliga kraften, behöver du regelbundet träna en erektion, i dessa enkla övningar hjälper till, som du behöver utföra varje dag.

Effektiva övningar:

  1. På morgonen efter uppvaknande med hjälp av muskler, höja och sänka penis.
  2. Stamma och slappna av musklerna i perineum - denna övning kan göras flera gånger om dagen på något ställe.
  3. Hög knähöjning - på inspiration för att göra rörelse uppåt, vid utandning för att återgå till startposition.
  4. Squats hjälper till att förbättra blodcirkulationen i bäckenorganen, vilket minskar risken för hemorrojder och impotens. Squat ska vara med en rak rygg, riva inte av hälen från golvet, längst ner, linga i några sekunder.
  5. Rotationsrörelserna i bäckenet i stället för halvhalsen, med maximal belastning på de gluteala musklerna.
  6. "Birch" - de raka benen att hålla vertikalt i minst 1 minut, håller musklerna i pressen och skinkorna i spänning.
  7. I 1 minut utföra träningen "cykel" - benen ska hållas i rätt vinkel mot golvet, händerna ska fästas på låset bakom huvudet.
  8. Båg - ligga på ryggen, böja knä, klackar och palmer vila på golvet. Riv av ytan på höfterna och nedre delen av ryggen, kläm de gluteala musklerna, stanna på toppunkten i 30 sekunder.

Du måste börja med 10 repetitioner av varje övning, gradvis öka numret till 25. Du kan utföra dem vid ett visst tempo, särskild uppmärksamhet bör ges på kvalitet, gör allt med maximal amplitud. Om alla regler följs kommer märkbara förbättringar att inträffa om 1-2 veckor.

Allmänna rekommendationer

Varje man kan förbättra erektilfunktionen, för att förhindra impotensutveckling, är det bara nödvändigt att lätt ändra dagens, nutrition och livsstil.

Hur lång tid behåller en kraftfull erektion:

  1. Kontrollvikt - varje extra kilogram påverkar hjärtats arbete, kärl, vilket orsakar erektil dysfunktion.
  2. Regelbundet ge kroppen måttlig fysisk aktivitet - träning gör hjärtat att fungera i ett förstärkt läge, försvinner stillastående fenomen, ökar vitaliteten. Den bästa sporten för män körs, simning, cykling, vikt träning.
  3. Besök regelbundet bastun och bastu - under påverkan av höga temperaturer, porerna utökas, kroppen städas av giftiga och giftiga ämnen.
  4. Ta en daglig kontrastdusch för att förbättra tillståndet för blodkärl och immunitet.
  5. Regelbundet sexliv - en garanti för inga problem med erektion.
  6. Få tillräckligt med sömn, undvik stress, äta rätt.
  7. Avvisa från missbruk.

I badet kommer att rengöra kroppen av skadliga ämnen

För varje man är en bra erektion en pant av styrka, självförtroende, något misslyckande i sex förvärrar det psyko-emotionella tillståndet, vilket ytterligare förvärrar problemet. Det är nog att börja äta rätt, att regelbundet utföra regelbundna övningar, för alltid att vara i form, i nödfall kan du tillgripa mediciner.

Betygsätt den här artikeln
(3 uppskattningar, medelvärde 3,33 av 5)